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prima yo sigo a sientete joven y me gusta mucho.. tiene ademas ejercicios y cardio sin impacto y adaptado a todos los publicos... yo te recomendaria ellaVeamos... llevaba dos semanas siguiendo a esta chica hasta que me dio un pinchazo en la espalda haciendo uno de sus ejercicios que en la vida... No podía ni moverme, ni sentarme en el wc.... lo he pasado bastante mal.... además empalme mi baja de Covid con la de lumbago, yo que ya estaba feliz con mi alta.... y estoy otra vez de baja con unas ganas de volver al hospi!
Alguna recomendación de gente que sepa de verdad preparar una rutina? Sobre todo para fortalecer espalda y así.... intentaré retomar el ejercicio de aquí al 2034, cuando ya me encuentré bien del todo... Me ha mirado un tuerto.
Habláis de esta chica? Voy a hacer esta rutina ahora mismoMe puedes pone el link de esta chica porfi, no la encuentro
Yo creo que está en proceso de adelgazar porque haciendo sus calendarios a veces me salían rutinas de hace bastantes años donde se la veía delgadita y más tonificada, y luego seguido me tocaba un vídeo donde estaba el doble de grande, que era de finales del año pasado. Ahora la veo que está recuperando figura xD Pero prima entre esas fotos no veo diferencia, son ángulos diferentes también... o quizá la primera foto no es de ese día, si no que ha tirado de archivo, dónde ves tanta diferencia? para fijarmeAcabo de ver una foto suya en Instagram ha vuelto a adelgazar?
Edito para decir que madre mía el retoque de 10..
1 día de diferencia entre ambas fotos..
En las piernas y la barriga, mira sus gemelos..Yo creo que está en proceso de adelgazar porque haciendo sus calendarios a veces me salían rutinas de hace bastantes años donde se la veía delgadita y más tonificada, y luego seguido me tocaba un vídeo donde estaba el doble de grande, que era de finales del año pasado. Ahora la veo que está recuperando figura xD Pero prima entre esas fotos no veo diferencia, son ángulos diferentes también... o quizá la primera foto no es de ese día, si no que ha tirado de archivo, dónde ves tanta diferencia? para fijarme
Acabo de ver una foto suya en Instagram ha vuelto a adelgazar?
Edito para decir que madre mía el retoque de 10..
1 día de diferencia entre ambas fotos..
¿No lo es?Joder, lo que hace un buen ángulo. El cuerpo de la 1a foto no se parece nada al que tiene en los videos...Si parece alta y todo....