Yo creo que te vendría genial ayuda psicológica. Seguro que das con un profesional ideal para ti.
Muchas veces nos cuesta manejar sentimientos negativos como culpa, frustración, rabia etc y eso hace que en determinados momentos si no lo sabemos gestionar, explotemos.
Por eso un buen profesional puede ayudar a gestionar todo esto que nos cuesta.
Al igual que compararse con los demás, no es bueno y admito que yo también lo hago, porque me gustaría con la edad que tengo haber conseguido ciertas cosas que aún no he conseguido y veo que otras personas sí. Y hay momentos que te frustras pero con el tiempo he aprendido a no compararme, cada uno tiene sus tiempos y yo estoy luchando por conseguirlo y sé que lo conseguiré. Intento ver las cosas de forma positiva aunque no me vaya como yo espero porque siento que si empiezo a sacar todas las cosas negativas entraré en un bucle que no será sano.
Muchas veces nos cuesta manejar sentimientos negativos como culpa, frustración, rabia etc y eso hace que en determinados momentos si no lo sabemos gestionar, explotemos.
Por eso un buen profesional puede ayudar a gestionar todo esto que nos cuesta.
Al igual que compararse con los demás, no es bueno y admito que yo también lo hago, porque me gustaría con la edad que tengo haber conseguido ciertas cosas que aún no he conseguido y veo que otras personas sí. Y hay momentos que te frustras pero con el tiempo he aprendido a no compararme, cada uno tiene sus tiempos y yo estoy luchando por conseguirlo y sé que lo conseguiré. Intento ver las cosas de forma positiva aunque no me vaya como yo espero porque siento que si empiezo a sacar todas las cosas negativas entraré en un bucle que no será sano.