Hola prim@s. Os cuento un problema que llevo arrastrando muchos años y que no se ya que hacer. Sé que puede parecer ridículo (lo es) pero para mi es muy frustrante e incapacitante. Desde muy pequeña era muy morbosa con los temas de la muerte, los cementerios y las cosas paranormales. Me encantaba y me daba un monton de miedo a la vez ver reportajes sobre el mundo paranormal, espíritus, el más allá, películas de terror, etc. El problema es que todo eso se ha hecho un hueco enorme en mi cabeza. Hasta el punto que con casi 30 años que tengo no puedo dormir sola en mi casa, no me gusta ducharme si no hay nadie (tengo que hacerlo con la cortina a medias para ver el baño y la puerta) y así os podria contar mil cosas. Ha llegado un punto que es incapacitante, pues incluso cuando en mi trabajo tengo que pasar un rato sola (trabajo en una nave bastante grande) me invade el miedo y los pensamientos paranormales en plan... como si me fuese a pasar lo de la película de el sexto sentido (ese es mi pensamiento más recurrente, que va a venir un ente y me voy a morir del miedo). Sé que no tiene ninguna lógica y parece de risa, pero para mi es muy frustrante y ya no se que hacer. Cuando intento afrontar estas situaciones (quedarme sola de noche o asi) me da muchisima ansiedad y casi que entro en pánico. ¿A alguien le ha pasado algo parecido o sabe que puedo hacer? Gracias de antemano.