Quizás podrías consultar con tu terapeuta la necesidad de una interconsulta con un psiquiatra para tomar medicación con el objetivo de bajar la ansiedad, moderar el ánimo triste y la desesperación. Cuando se está atrapado en ese mar de sensaciones desagradables es muy difícil encontrar la salida ya que todo es "un mundo", hasta ir a un spa. Espero que te mejores.