Laura DameUnEuro Yanes

Diccionario Panil, cortesia de @Pistacho


A de alta, albóndiga, amores, Asencio, Aliexpress, Arganda, anchito, artista, abogados, acuarelas, apple watch, aloe vera, a qué santo

B de boda, bacon, bikini, bebesota, booty hipnotic, balet yurnal, bilingüe, brillo en los ojos, barra desayunadora, body positive, buah, bagels, balcón, brunch

C de cetogénesis, curvy, cabramelizada, c2, camilo, cetopapo, culito morenito, circas, cotilleando, casada, converse, conguito, costco, catarata congenita, cortezas de cerdo, código descuento, colaboración, colgate, calva, calendario de adviento, comedor, cameltoe, comoconociavuestramadre, cicatriz de la vida, croasanes de Nutella

Ch de churros con chocolate, chasquido de lengua, churrajcao

D de dameuneuro, delitos, Domino's, diosa, derrama, dieta, denuncias, difamando, de encuento, daith, decoración

E de Ed Chiran, educación infantil, espinacas, el que la caga la paga, entreteto

F de Fluffy, Ficus, fitvia, friends, fantasía, foro, fístula, faseguras

G de guapa, gorda, gasolinera, graduada, gimnasio, guardia civil, gustoso, gran angular

H de hembidiosas, hamburguesa, hacedoras de delitos, haul, huevos benedictinos, harry potter, hernia bisbal, huevos colganderos

I de inteligente, inglés, iphone, inlove, instagram, icarly, ingle de Laura, increíble

J de jomepunchobaipunchomi

K de kilos, kiabi, ketodieta

L de Lauda, levis, lofyourself, lettering, lareinadelflow, Lusi, La casa de papel, lonk, luces de colodes

M de marranes, Mcdonalds, meflipa, madavilla, madeda, mis niños, máquina, Mirador de Montegasolinar, mi mejor momento, mamasió, mesón du mon, maestra, melocotón en mambíbar, mandala, modas juani, moreno roñoso, meestaispreguntandomucho

N de Niguidi, Novelda, napolitana, nuggets, Netflix, Noah, NiuyorK

Ñ de ñu, ñiiiiiiiiii

O de obsesionada, obsesionada, obsesa, ogquitar, operación maxilofacial, obesidad, ojete

P de panettone, panes, paluego, pizza, patinadora, piscina, plantitas, primark, piedras, piel canela, pupetes home, ping pong, psicóloga, primas, pistacho, pelos de fluffy, plátanomelón, patrizienta, pesada, precioso, perfecto, propietaria, pladur, palets, plastificadora

Q de queso, más queso más queso, mucho queso

R de Rebeca, radiante, refrescante, rialfud, racaracaracaraca, RBD, raja del culo, reina del flow

S de sucia, de Shein, shorts, sofá, strauberri cream, salmón crudo, Sims, Skinny legend, sorroco, sonda con oreo, sandalias de abuela, skate, suelo radiante

T de tresmileuros, de Toulousse, TFG, tonificada, tenacidad, twitter, tostarse, terraza, trastero, talla, tatuaje, tuchi cuchi, tombow

U de urraca, uñas de rosalía, urbanización, universidad, uva

V de vecinos, de vlog, de verduritas, VIPS, vodka del mercadona, vans, vistas de gasolinera, vagisil, vlogmas

W de weightloss, de wild&free, what-a-madavilla, Waldo Faldo, wanderlust

X de seXy, xilema, XXXL

Y de yo, de Yanes, de y-nada, y-eso, youtube

Z de zampabollos, zulo


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Pues eso, chic@s, que no paro de ver en el hilo principal de cotis si se abre o no se abre un hilo específico para esta personajilla, pero nadie termina de dar el paso. Así que aquí está. A ver si da para hilo propio o no.

Como comentario decir que no soporto lo pesadita que está con su nuevo capricho, el Iphone X. A ver cuánto tarda en aburrirse de esto y buscarse el siguiente capricho, qué será? otro gato? otro curso que no le servirá de nada?

Por cierto, se acerca el invierno y pronto volveremos a ver a nuestro amigo: el pijama de los minions, una vez que haga acto de presencia ya no desaparecerá hasta el fin del invierno.

 

[Raixus]

Las papas fritas y la harina/ pan rallado que le echen a las albóndigas también es keto?

 

[Sildavia]

El fuet, el chorizo, los churros, tanta carne...eso no le satura?? Me angustia su alimentación dios!.

 

[Lana_]

Así me la imagino en el buffet del comedor mirando todo lo que puede cogerse

 

[Poppie]

A panes se le nota que es la tipica chica que no va a adelgazar nunca porque no tiene fuerza de voluntad.

 

[LecheDeSoja]

literalmente solo come 3 cosas:
- 4 hojas de lechuga con nueces y un espárrago
- 4 hojas de espinaca con 3kg de queso
- sopa

sanísima relación con la comida ?

Primas, la Panes me recuerda muchísimo a una amistad que tengo que es la típica persona que no puede comer ni una fruta ni una verdura... Literal que cuando va a comer a una hamburguesería pide que le quiten la lechuga, el tomate y todo hasta dejar el pan, queso y carne. Una hamburguesa sin gracia alguna . Yo tengo la teoría de que la gente así no ha aprendido a comer nunca, croquetas y papas fritas desde pequeños.

 

[Katya]

A panes se le nota que es la tipica chica que no va a adelgazar nunca porque no tiene fuerza de voluntad.

Es q con las mierdas q come pasa hambre, engorda y encima no esta bien alimentada...

 

[Fannibal31]

A ver panes te dije que no sabías comer por coger todos los putos días lechuga connnueces pero no me refería a carne acompañado de carne xD de verdad

 

[Saysa]

Y de beber... albóndigas.

 

[Lanalanita]

El problema no es la dieta, el problema es ella y añado también: no se basa en hacer dieta, se basa principalmente en cambiar tu 'estilo de vida' para que todo lo que aprendas y hagas en tu beneficio, perdure para toda tu vida -no sólo para el tiempo que quieras adelgazar-

Quisiera compartir algunos conocimientos más sobre salud, nuestro cuerpo y el metabolismo. Ya sé que no es el tema principal pero aquí también se puede venir a aprender y ya que nuestra musa está haciendo una conocida dieta, me gustaría dar unos detalles más al respecto para que, incluso ella si me lee, pueda aprender y dejar de hacer las tonterías que hace para no perder ni el tiempo, ni la salud.

Principalmente todo lo que controla nuestro metabolismo, acciones, glándulas, hormonas... todo eso lo controla nuestro SISTEMA NERVIOSO CENTRAL AUTÓNOMO.

Ahora bien:
Todos tenemos un sistema nervioso pero no todos somos iguales, existen dos tipos: Pasivo (Parasimpático en medicina) y Excitado (llamado Simpático en medicina).

En el lado excitado obviamente como deduciréis, son las personas que están más alerta, más nerviosas. Es el sistema que se mantiene siempre listo para 'pelear'. Tienen más predisposición a sufrir alta presión, cáncer, artritis...
Al contrario el pasivo es más relajado, más paz, osea todo lo contrario.

¿Qué sistema nervioso tengo?
Excitado:
1. En ocasiones no digieres bien las carnes rojas o tardar mucho en su digestión.
2. Las grasas saturadas te sientan mal... (cerdo, alimentos grasos...)
3. Te sienta mal comer tarde por la noche, te sientes pesada/o
4. Si cenas tarde, te resulta difícil dormir. (No es lo mismo que el punto tres)
5. Me despierto con facilidad a ruidos o movimientos.

SI TIENES CUALQUIERA DE ESTAS CARACTERÍSTICAS, AUNQUE SEA UNA, TU SISTEMA ES EXCITADO. Cuantos más síntomas de los que comento arriba tengas, más nervioso está tu sistema.
En el caso de los pasivos sería al contrario, obviamente.
Duermen mejor a la noche, toleran más las carnes rojas, se sienten bien al comer carnes grasas...

Aquí entra la dieta cetogénica, siendo ésta una dieta en la que todo lo que se consume en su gran mayoría son alimentos grasos... ¿a qué sistema nervioso beneficia? Al pasivo, ya que como os acabo de comentar, para los excitados las grasas saturadas no les sientan bien. Si una persona con el sistema nervioso excitado quisiera hacer la dieta cetogénica sería un gran error.

Si tu sistema es excitado, podrías padecer de:
-Dolor en la espalda (sobre todo arriba, tipo cervicales, hombros, cuello atrás...)
-Mala calidad de sueño
-Artritis
-Presión alta (aunque si eres pasivo y tienes obesidad, podría subirla por esa condición)
-Grasa abdominal (sobre todo cuerpos delgados que aun así tienen esa pequeña barriga baja que es difícil de quitar)
-Estreñimiento (siempre estás excitado, en alerta, no te relajas ni pa cag*r mari)
-Nerviosismo/Ansiedad
-Hipotiroidismo (porque al tener estrés, se activa la glándula y genera hipotiroidismo, no quiere decir que pasivos no lo tengan)
-Hongo Cándida (sólo son más susceptibles)

Cómo ayudar a tu sistema si es nervioso:
-Alimentación
-Hidratación (súper importante)
-Jugos de vegetales. Algunos están asquerosos pero sientan genial.
-Magnesio y Potasio (también muy importantes) El magnesio reduce esa excitación y tranquiliza a tu cuerpo y el potasio activa tu lado pasivo.
-Ejercicio. Esto es en realidad esencial para todos, pero para el excitado mucho más, ya que desfoga de todo y luego se siente pasivo.
-Tomar el sol. La vitamina D es súper importante, tiene efecto relajante y además nos hace felices.
-Conexión con la Tierra: quítate los zapatos, pisa la tierra y déjate de tanta wifi y esas mierdas. O sea, desconecta.
-Limpieza de Hongo: Al estar excitado, el sistema inmune se desactiva y eso hace la aparición a los hongos.
-Respirar profundo: Mari relájate, mete oxígeno a tu cuerpo, despacio, dile a tu cuerpo que te quieres relajar de esta manera.


Quiero recalcar que TODOS TENEMOS LOS DOS LADOS, PERO PREDOMINA UNO.
Y ahora preguntaréis, ¿entonces prima, qué demonios hago para perder peso ahora que sé todo esto?

Pues primero de todo, hay que conocer el metabolismo que tenemos, somos máquinas y tenemos que saber qué necesitan para funcionar bien.
Si no conoces qué máquina eres vas a ir dando palos de ciego por la vida como Panes y llevándote unos rebotes y subidas de peso tontamente.

-Para perder peso, en primer lugar tienes que saber que en la alimentación los carbohidratos son adictivos (pan, harina, arroz, patatas).
Si tienes una adicción con ellos, tendrás que desintoxicar tu cuerpo antes de comenzar una dieta porque vas a hacer a tu cuerpo sufrir.
(En plan, comes mucha pasta o mucho pan en las comidas, siempre necesitas tu trozo de pan, te flipan las patatas y no puedes parar hasta que se acaba la bolsa, pierdes el autocontrol).
-La otra clave importante de la pérdida de peso es la hidratación, ¿pero prima cuánta agua debo beber? pues hay una fórmula que se basa en:
-Tu peso dividido por siete. (kgs/7) te dará el resultado de los vasos (250mml) que tu cuerpo necesita. Por ejemplo pesas 70kg, dividido entre 7 serían 10 vasos.
-Otra cosa más que ya comenté arriba tiene que ver con el Hongo Cándida, este produce que tu metabolismo se vuelva lentísimo, limpia los hongos de tu cuerpo.
-En torno a la alimentación: tendrás que comer en base a qué sistema nervioso tienes como ya hemos dicho arriba. Dale a tu cuerpo los alimentos y la dieta que necesita y le hace sentir bien, la que mejor digiere, la que mejor te sienta. Todos somos pasivos y excitados, pero a todos nos predomina uno por encima del otro. Si eres pasivo y comes todo vegetales te vas a poner débil y no vas a adelgazar por mucha ensaladita que tomes. Si eres excitado y comes carnes rojas, sal o grasas tampoco adelgazarás incluso te saldrá barriga.
-Ayuda a la tiroides. El cacahuete, la soja, yuca... Evítalos porque afectan a la tiroides.
-Mide tu glucosa. Hay alimentos que afectan a tu glucosa y eso se mide obviamente con un glucómetro. Midiendo esto se conoce cuáles son los alimentos 'malos' que te afectan en tu glucosa. Hay veces que desconocemos esto y por eso nos impide perder peso. Todo lo que dispara tu glucosa de 130 para arriba, te impide adelgazar. Los alimentos más perjudiciales para nuestra glucosa son: Trigo, Arroz y Maíz.
-Mejora tu sueño, descansa.

Con todo esto solo quiero que aprendáis más sobre vosotrxs mismxs y que personas como la Panes dejen de influenciar dietas de mierda que además no le funcionan y le hacen más mal a su cuerpo. La piel peor, el pelo peor, encima con rebote y ganancia de peso. ¿Seguro que es la única dieta que te funciona? Yo te aconsejaría otro nutricionista.
Me da coraje la gente que pregona a los cuatro vientos que tienen una super dieta para ellos que les va genial y luego pasan estas cosas.

Mucho texto

 

[Alma93]

Y de beber... albóndigas.

Justo lo iba a poner prima JAJAJA

 

[Ellis]

SOLO SE SATURA DE LO QUE SEA VERDE, LA TIA LISTA

Ver el archivo adjunto 1841025

Por qué le pone un filtro hasta a la comida???? panes stop

 

[Chocochocolala]

Pero..no dijo el año pasado que la lechuga iceberg le sentaba mal? O se inventó algo de una intolerancia o alergia con la lechuga?
Seguro que alguna prima se acuerda de esos vlogs donde lo decía.