Me has dado hambre pri! Jajaja que ricoooEn mi casa somos muy de plato único, pero tratando que sea equilibrado. Por ejemplo, pasta con salsa boloñesa. Tienes hidratos de la pasta y en la salsa bastante carne, con salsa de tomate natural, zanahoria, champiñones...
O plato de carne acompañado de brócoli con ajito y jamón, o con tiras de calabacín a la plancha y pimientos verdes... Un buen puré con verduras de temporada para cenar y algo de acompañamiento...
Bueno primas, que a vosotras no hay que explicároslo, sois personas normales... lo escribo por si lo lee Laura y abre los ojos y vacía su congelador de precocinados.
Laja, un truquillo, si lo que vas a comprar lleva código de barras, no lo compres. La comida saludable por lo general no va envasada, así que no lo lleva!!
Comer sólo un plato no está reñido con que sea saludable y completo. Se trata de combinar hidratos con verduras o proteínas con verduras. Nosotros tratamos de poner siempre algo de verdura en cada plato. La contundencia depende de si es comida o cena. Lo de los lajos es otra historia, juegan en otra liga...