La pirámide alimenticia es un despropósito de arriba a abajo

[Recuerdo Hormigas]

La frase típica del médico no especialista en nutrición: "hay que comer de todo, no hay nada malo, todo con moderación es saludable" MENTIRA. Un bollicao con moderación? Nocilla con moderación? Un pequeño bocata de bacon y margarina con moderación? ? ? Son los mismos que hace cincuenta años decían que fumar con moderación no era malo.

Me gustan cosas que son porquerías, sé que no son saludables con o sin moderación. Procuro evitarlas.

En mi infancia odiaba desayunar, cuando madrugo jamás desayuno. No me dan mareos por no comer. Si desayuno fuerte, en plan huevos, bacon, tostadas, colacao, bollos y zumo, me vuelvo a meter en la cama.

 

[Dubois]

Las recomendaciones alimenticias han estado empujadas por la industria, no por temas de salud y así nos va. Especialmente a los americanos, cada día más obesos. Nos metieron en la base a los cereales porque tenían enormes excedentes de cereales (cereales, maíz pan pasta arroz etc). Promocionan los zumitos como saludables y están hechos de sirope de máiz, demonizaron las grasas, fundamentales en la alimentación. Demonizaron la carne, siendo las proteínas fundamentales. Nos embuten los super alimentos, toda esa mierda suplementada de vitaminas o minerales, negocio carísimo. Lo que deberíamos comer es más o menos según esta pirámide que aún no se atreven a implantar, y la base son las verduras (las frutas más arriba que tienen mucha azucar)

 

[Recuerdo Hormigas]

Las recomendaciones alimenticias han estado empujadas por la industria, no por temas de salud y así nos va. Especialmente a los americanos, cada día más obesos. Nos metieron en la base a los cereales porque tenían enormes excedentes de cereales (cereales, maíz pan pasta arroz etc). Promocionan los zumitos como saludables y están hechos de sirope de máiz, demonizaron las grasas, fundamentales en la alimentación. Demonizaron la carne, siendo las proteínas fundamentales. Nos embuten los super alimentos, toda esa mierda suplementada de vitaminas o minerales, negocio carísimo. Lo que deberíamos comer es más o menos según esta pirámide que aún no se atreven a implantar, y la base son las verduras (las frutas más arriba que tienen mucha azucar)

Me lo apunto. Gracias.

La soja tan de moda, es otro excedente de eeuu. Hay que vender soja como sea.

 

[SOYHELENA]

en EEUU tienen enormes excendentes de cereales xq el gobierno subvenciona a los agricultores para que cultiven todo el (x ejem.) maíz que puedan

y así todo lo hacen de maíz, coca-cola con maíz, maíz pa alimentar a las vacas, en vez de hierba, etc...etc...

despúes te venden por un dólar o euro una carne asquerosa producida en mataderos gigantescos, de carne de animales que han crecido llenos de antibióticos y encima de sus mierdas. carne que ha sido procesada por inmigrantes mexicanos sin papeles que se quedan habitualmente sin brazos o piernas en el que es considerado uno de los empleos más peligrosos de EEUU.
carne contaminada xq a esas velocidades a las que se les ordena trabajar no da tiempo a poner cuidado y es habitual que las tripas exploten y contaminen todo.
en esta industria multimillonaria no discriminan, tratan igual al animal que a las personas.

suvbencionan mierdas que la gente come xq son baratas y rápidas. x ejemplo en un país como EEUU donde una grandísima mayoría necesita dos trabajos para malvivir, no hay ni tiempo ni dinero, así qué a comer hamburguesas, una bandeja precocinada de algo grasiento y con queso.
en la mayoría de supermercados estas porquerías lo ocupan todo. muchísima más barato una coca cola que 3 manzanas.

después con que saga la mulatorda obama aleccionando a los niños y a sus padres con el tema del ejercicio, ya lo arreglan. como si sus padres fueran idiotas.

x no hablar de como por ejemplo en méxico se dejó de producir maíz xq EEUU les vendía el suyo, y esos agricultores en paro pasaron a cruzar el desierto. los que no murieron de insolación, un tiro o una paliza, son los nuevos empleados de los mataderos

con esto rollo quiero decir que es todo una gran bola, un negocio multimibillonario al que le da igual la salud, las personas y los animales. bienvenidos ar capilatijmo que a algunos tanta pereza les da escuchar y lo consieran tan antiguo y pasado de moda. con el TTIP todo será mucho peor.

dantesco todo. recuerdo hace un par de años que mirando otros temas por internet me aparece un artículo en un periódico de esos que se denominan serios, en el que ejjpertos de todo el mundo recomendaban el consumo de azúcar xq en contra de o que creían es mu saludable.
quién pagaba la noticia no lo decían, claro.

comer "sano" o relativamente sano, con productos no procesados, es importante y no tiene xq ser caro ni llevar mucho tiempo ni mucha elaboración. y además está muy rico.

 

[merinlove]

Os lanzo una pregunta que me hago ultimamente. Yo tengo 43 años, soy de constitución delgada y como mucho, variado y sano. En general de siempre he tenido un buen cuerpo, pero desde los 13 años, edad en uqe me vino la regla, la celulitis me acompaña, y no me molesta porque no es en exceso, pero ahí está.

Mi madre tiene 74 años, piernas estupendas y ni un gramo de celulitis, piel de naranja, cartucheras o derivados, y el caso es que hablándolo con amigas todas dicen lo mismo. Sus madres nunca han tenido piel de naranja siquiera.

Os habeis dado cuenta de que todos estos problemas han surgido con esta generación? Las mujeres de antes no conocían la celulitis? Qué nos dieron de comer para que hayan surgido estos, por llamarlo de algún modo, problemas?

 

[SOYHELENA]

jajaja mi madre igual, ni tiene ni ha tenído ceulitis jamás ni piel de naranja ni nada de nada. piernas lisas.

es increíble

 

[McGurk reloaded]

Os lanzo una pregunta que me hago ultimamente. Yo tengo 43 años, soy de constitución delgada y como mucho, variado y sano. En general de siempre he tenido un buen cuerpo, pero desde los 13 años, edad en uqe me vino la regla, la celulitis me acompaña, y no me molesta porque no es en exceso, pero ahí está.

Mi madre tiene 74 años, piernas estupendas y ni un gramo de celulitis, piel de naranja, cartucheras o derivados, y el caso es que hablándolo con amigas todas dicen lo mismo. Sus madres nunca han tenido piel de naranja siquiera.

Os habeis dado cuenta de que todos estos problemas han surgido con esta generación? Las mujeres de antes no conocían la celulitis? Qué nos dieron de comer para que hayan surgido estos, por llamarlo de algún modo, problemas?

Mi madre, para el peso que tenía en sus últimos años (murió relativamente joven, con 54), tenía poquísima. Mi teoría es que, aunque era ama de casa, estaba todo el día arriba y abajo: cuando no estaba dando cera a la madera de las puertas, estaba planchando. Y luego tenía el chip de la economía familiar tan implantado que se iba a comprar (andando, claro) a una tienda a medio kilómetro si era más barato que comprar al lado de casa, aunque pudiese permitírselo más que de sobras.

Eso, y no probar jamás un precocinado. Estaba redondita pero piel de naranja, la justa.

 

[merinlove]

jajaja mi madre igual, ni tiene ni ha tenído ceulitis jamás ni piel de naranja ni nada de nada. piernas lisas.

es increíble

Pues yo creo que si lo pensamos un poco mas, te das cuenta de que ni tus tias, ni tus abuelas. A lo mejor podían tener problemas de circulación o varices a una edad mas avanzada pero no lucían celulitis en su juventud.

Me da que pensar que debe ser la alimentación de aquellos años, cuando la regulación no.era tan estricta y fue el comienzo de la industrialización de los productos de consumo alimentario.

Pero el caso es que mi madre nos daba de comer bien sano. Jamás entró en mi casa ni una chuche ni ningún bollo industrial, ni cereales o bebidas azucaradas. Nada de eso.

 

[Toisona]

Cuando pasamos unos día en el pueblo de mis padres los vecinos que son un encanto nos llenan de verduras,tomates,frutas ,huevos de sus huertos y sus gallineros..
Los tomates son una delicia..huelen bien,tienen esa piel como toca no de plástico,los pimientos no te digo..te haces un gazpacho y una ensalada variaditacon una tortilla de patataso calabacin y que se quiten las estrellas michelin..
Puro lujo..

 

[merinlove]

Mi madre, para el peso que tenía en sus últimos años (murió relativamente joven, con 54), tenía poquísima. Mi teoría es que, aunque era ama de casa, estaba todo el día arriba y abajo: cuando no estaba dando cera a la madera de las puertas, estaba planchando. Y luego tenía el chip de la economía familiar tan implantado que se iba a comprar (andando, claro) a una tienda a medio kilómetro si era más barato que comprar al lado de casa, aunque pudiese permitírselo más que de sobras.

Eso, y no probar jamás un precocinado. Estaba redondita pero piel de naranja, la justa.

Ya! La vida sedentaria, los pantalones apretados y la alimentación pueden ser factores desencadenantes o agravantes, pero en mi caso fue hormonal, apareció justo cuando desarrollé, y ya digo, geneticamente parece que nadie en mi familia la tenía antes y yo siempre he comido sano.
Por eso considero que es otra cosa el motivo de que hoy en día la celulitis sea algo tan común y antes no se veía.

 

[SOYHELENA]

toda la producción mundial está en manos de las mismas 6 o 7 empresas. todo el negocio de la alimentación

me quedo perpleja en los supermercados cuando veo toda esa cantidad de mierdas precocinadas
si no tienes tiempo o no quieres cocinar, fríete un huevo con aceite de oliva y ya está, en vez de comerte una lata de lentejas. que para empezar todo lo que viene en una lata no es muy saludable
ya ni hablamos del contenido.

a mi el otro día me ofrecieron unos fideos chinos que al parecer son muy famosos o así
una chica que estaba pagando en la caja me dijo que ni se me ocurriera probarlos xq ya no podría dejar de comerlos. que ella estaba un poco desintoxicándose xq había engordado mucho y el médico le dijo que dejara de comerlos
hablaba de los fideos como si estuviera hablando de un amor platónico en la pre-adolescencia o así.

 

[Toisona]

toda la producción mundial está en manos de las mismas 6 o 7 empresas. todo el negocio de la alimentación

me quedo perpleja en los supermercados cuando veo toda esa cantidad de mierdas precocinadas
si no tienes tiempo o no quieres cocinar, fríete un huevo con aceite de oliva y ya está, en vez de comerte una lata de lentejas. que para empezar todo lo que viene en una lata no es muy saludable
ya ni hablamos del contenido.

a mi el otro día me ofrecieron unos fideos chinos que al parecer son muy famosos o así
una chica que estaba pagando en la caja me dijo que ni se me ocurriera probarlos xq ya no podría dejar de comerlos. que ella estaba un poco desintoxicándose xq había engordado mucho y el médico le dijo que dejara de comerlos
hablaba de los fideos como si estuviera hablando de un amor platónico en la pre-adolescencia o así.

Por un día que te comas los fideos,la hamburguesa del Mac o la lata de lentejas nadie fallece..pero a menudo...
Lo malo es día si día no..
Las legumbres,ahora en esta época,se pueden coninar para varios día y hacer de mil formas,o un caldo ,o unas cremas y pures de verduras,alguna tortilla,platos con arroz ...te ahorras mucho dinero y mucho más sano.