Hortofruticultura y salud
- AutorSerendi
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Mi fruta favorita, en todos mis viajes, cuando visito los mercados de las diferentes ciudades que visito, siempre compro manzanas, podria trabajar de catadora de manzanas
hay tantas variedades y de tan diferentes sabores- Registrado
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Un hilo muy necesario, para las que estan en plena dieta para lucir
Bikini
Bikini
Última edición:
Querrás decir bikiniUn hilo muy necesario, para las que estan en plena dieta para lucir vikini
como vikini
ni está ni se le espera,
Saludos cordiales @Sakuraa
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cierto en mi idioma no se conoce la bEs vikini jiji
Si no estoy atenta, siempre por costumbre pongo la v
Gracias, voy a editarlo
¿Comer más sano y sustituir la comida basura por frutas y verduras? Sí, sin duda. "¿Adelgazar rápidamente a base de... (lo que sea)?" mucho cuidado. Las dietas raras que no sean comer equilibrado y sano te hacen adelgazar muy rápido pero tienen después efecto rebote además que algunas pueden llevar a carencias de nutrientes. Hay mil libros de nutrición, mil técnicas pero se puede resumir en una frase: comer bien y equilibrado. Si quieres adelgazar, comer menos de lo que consumas y hacer ejercicio (menos raciones, más verdura, pocos o ningún capricho) y si quieres mantener un buen peso, pues lo mismo, si comes bien y haces ejercicio vas a llegar al peso ideal.
Creo que nos sobran dietas y nos falta asesoramento psicológico, y sobretodo, mucha presión a las empresas alimenticias para que no carguen de azúcares y grasas los productos del super. Es horrible lo que nos llegan a vender, incluso cosas disfrazadas de sanas, como zumos, galletas, que llevan una cantidad de calorías que no es normal. No hay una operación biquini, la operación tiene que ser para toda la vida, porque si es temporal sí o sí acabas recuperando lo perdido.
Yo soy de las que conozco la teoría muy bien pero me es muy difícil llevarla a la práctica, tiro por lo rápido y fácil al pasar muchas horas fuera de casa, me da pereza hacer deporte... me falta motivación y saber organizarme más que dietas xD
Creo que nos sobran dietas y nos falta asesoramento psicológico, y sobretodo, mucha presión a las empresas alimenticias para que no carguen de azúcares y grasas los productos del super. Es horrible lo que nos llegan a vender, incluso cosas disfrazadas de sanas, como zumos, galletas, que llevan una cantidad de calorías que no es normal. No hay una operación biquini, la operación tiene que ser para toda la vida, porque si es temporal sí o sí acabas recuperando lo perdido.
Yo soy de las que conozco la teoría muy bien pero me es muy difícil llevarla a la práctica, tiro por lo rápido y fácil al pasar muchas horas fuera de casa, me da pereza hacer deporte... me falta motivación y saber organizarme más que dietas xD
