Hola primas.
Me he pensado mucho si publicar este mensaje, lo he redactado y borrado por lo menos cinco o seis veces. Pero si os soy sincera, necesito opiniones objetivas y consejo. No acudo a mis amigas porque no me siento cómoda exponiendo mis momentos de debilidad extrema. En cuanto a mi familia, más que ayudar, a veces me causan otra preocupación o me provocan más ansiedad cuando les cuento un problema.
Llevo meses sumida en una espiral de negatividad. Intento fingir que estoy bien todo el rato, y sí, tengo rachas peores y otras mejores en las que parece que voy avanzando. Pero nunca se termina de ir el pensamiento de “no eres lo suficientemente buena para X”, X siendo mi novio, mis amigas, cualquier reto personal... Y con esa mentalidad, cada vez que algo me sale mal, es como una prueba más de que ese pensamiento es una realidad.
Mi novio se ha convertido en una víctima colateral de todo esto, porque le adoro pero creo que le hiero constantemente haciéndole promesas que no cumplo porque me parecen tan imposibles como escalar el Everest, por mi estado de ánimo.
Había una cosa que me seguía llenando de orgullo. Yo creía que en mi trabajo se me valoraba y estaba contenta. Somos un equipo muy grande y aunque cada una/o tiene su forma de ser, nunca he tenido grandes encontronazos con nadie, y si los tuve, se solucionaron y ahora me llevo genial con esas personas. Y a nivel de desarrollo profesional, me he formado bastante y ahora soy una de las personas con más responsabilidad dentro de mi categoría.
Pues bien, hace una semana me presenté a una entrevista para un puesto de coordinadora. No me lo dieron. Y se lo han dado a varias personas, algunas de ellas a las que no conocen de antes ni saben su trayectoria profesional o sus aptitudes, y a otras que empezaron después que yo (y que son mis amigas).
Fui a la entrevista pensando que no me iban a dar el puesto pero salí super contenta porque mi percepción personal fue justo la contraria. Y me llevé el palo. Me alegro por mis amigas que lo han conseguido, pero ha sido otro mazazo a mi autoestima y ahora creo que tengo ataques de ansiedad cada vez que voy al trabajo. Como que hay momentos en los que me falta el aire y siento como ardor en el pecho. Las situaciones me superan, siento que voy a explotar a llorar en cualquier momento, me siento utilizada y engañada por hacer un trabajo y un esfuerzo que no valoran, y si el trabajo era el único sitio donde más o menos me sentía realizada, ahora es otra esfera de mi vida en la que me siento invisible. Me da miedo darme de baja, no lo he hecho nunca ni quiero recurrir a eso si lo puedo evitar. Pero por otro lado, no quiero que esta sensación vaya a peor. Mis pensamientos van a mil por hora y estoy cuestionándome mi valía todo el rato, si me merece la pena luchar por algo sabiendo que no me lo van a reconocer...
¿Alguien que se haya sentido igual y me pueda dar consejo?
Muchas gracias, pris ?
Me he pensado mucho si publicar este mensaje, lo he redactado y borrado por lo menos cinco o seis veces. Pero si os soy sincera, necesito opiniones objetivas y consejo. No acudo a mis amigas porque no me siento cómoda exponiendo mis momentos de debilidad extrema. En cuanto a mi familia, más que ayudar, a veces me causan otra preocupación o me provocan más ansiedad cuando les cuento un problema.
Llevo meses sumida en una espiral de negatividad. Intento fingir que estoy bien todo el rato, y sí, tengo rachas peores y otras mejores en las que parece que voy avanzando. Pero nunca se termina de ir el pensamiento de “no eres lo suficientemente buena para X”, X siendo mi novio, mis amigas, cualquier reto personal... Y con esa mentalidad, cada vez que algo me sale mal, es como una prueba más de que ese pensamiento es una realidad.
Mi novio se ha convertido en una víctima colateral de todo esto, porque le adoro pero creo que le hiero constantemente haciéndole promesas que no cumplo porque me parecen tan imposibles como escalar el Everest, por mi estado de ánimo.
Había una cosa que me seguía llenando de orgullo. Yo creía que en mi trabajo se me valoraba y estaba contenta. Somos un equipo muy grande y aunque cada una/o tiene su forma de ser, nunca he tenido grandes encontronazos con nadie, y si los tuve, se solucionaron y ahora me llevo genial con esas personas. Y a nivel de desarrollo profesional, me he formado bastante y ahora soy una de las personas con más responsabilidad dentro de mi categoría.
Pues bien, hace una semana me presenté a una entrevista para un puesto de coordinadora. No me lo dieron. Y se lo han dado a varias personas, algunas de ellas a las que no conocen de antes ni saben su trayectoria profesional o sus aptitudes, y a otras que empezaron después que yo (y que son mis amigas).
Fui a la entrevista pensando que no me iban a dar el puesto pero salí super contenta porque mi percepción personal fue justo la contraria. Y me llevé el palo. Me alegro por mis amigas que lo han conseguido, pero ha sido otro mazazo a mi autoestima y ahora creo que tengo ataques de ansiedad cada vez que voy al trabajo. Como que hay momentos en los que me falta el aire y siento como ardor en el pecho. Las situaciones me superan, siento que voy a explotar a llorar en cualquier momento, me siento utilizada y engañada por hacer un trabajo y un esfuerzo que no valoran, y si el trabajo era el único sitio donde más o menos me sentía realizada, ahora es otra esfera de mi vida en la que me siento invisible. Me da miedo darme de baja, no lo he hecho nunca ni quiero recurrir a eso si lo puedo evitar. Pero por otro lado, no quiero que esta sensación vaya a peor. Mis pensamientos van a mil por hora y estoy cuestionándome mi valía todo el rato, si me merece la pena luchar por algo sabiendo que no me lo van a reconocer...
¿Alguien que se haya sentido igual y me pueda dar consejo?
Muchas gracias, pris ?