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Todos los estudios apuntan a que con una buena alimentación y cinco minutos de exposición al sol, la vitamina D está asegurada en el cuerpo.
Asegurar que el déficit de vitamina D es por usar protección solar me parece descabellado...
El problema es que esta chica sale a la calle lo justo y come fatal.
Y eso lo demuestra su déficit de hierro, de vitamina...
En España con que salgas a la calle ya te da el suficiente sol como para sintetizar la Vit D, incluso con protección, porque algo de radiación siempre termina pasando. @Ultraxion yo no es por menospreciar a tu médico, pero antes de ir por la vida sin SPF intentaría aumentar la ingesta de alimentos con vit D, porque en el invierno español con el sol que te puede dar en las manos ya vas servido.