Y si pruebas a ir a otro psicólogo/a? Seguro que das con alguno o alguna que de verdad te entienda y te tomes en serio lo que te dice. Hay cosas que no podemos hacer solos.
Yo te recomiendo el libro 'El arte de no amargarse la vida' de Rafael Santandreu, a mi me hizo reflexionar bastante
OP
Deleted member 117281
Guest
He leído varios libros y me gusto mucho el monje que vendió su Ferrari, y estoy opositando con lo que a veces leeer se me hace denso después de estar todo el día leyendo y estudiando.
Si la principal causa de todo esto que me pasa es la oposición, que a mi me ha cambiado mucho
gracias por los consejos prima
Qué tema tan interesante. Yo siento que ha habido tres formas de ser en mi vida. Una, la que fui de niña y que fue tan reprimida y vapuleada en mi casa que se generó otra. La segunda, es difícil de explicar, yo seguía siendo yo pero tenía una enorme culpabilidad y sentimientos negativos por ser como era. Además, vivía en continuo estado de nerviosismo y me daba miedo todo el rato hacer las cosas mal, así que me volví tremendamente perfeccionista y autoexigente.
A raíz de terapia, he aprendido que no había nada malo en como era y a partir de ahí he cambiado hacia ser como era pero más tranquila.
En mi caso, el cambio está relacionado con el trauma, pero creo que si hay voluntad, deseo y acompañamiento de un psicólogo se puede cambiar. Pero porque uno quiere claro, la gente que te dice "voy a cambiar" mientras no hace nada pues... ¡no va a cambiar!
A raíz de terapia, he aprendido que no había nada malo en como era y a partir de ahí he cambiado hacia ser como era pero más tranquila.
En mi caso, el cambio está relacionado con el trauma, pero creo que si hay voluntad, deseo y acompañamiento de un psicólogo se puede cambiar. Pero porque uno quiere claro, la gente que te dice "voy a cambiar" mientras no hace nada pues... ¡no va a cambiar!
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