A mi entrar en estados profundos, me sale innato desde adolescente, solo necesito estar "conectada" conmigo misma, es decir pasar tiempo a solas y tener mi mente calmada. Cuando ando en periodos de mucho estres o problemas mundanos, no lo consigo, aunque es cuando mas lo necesito.Ostrasssssss. Yo no he logrado meditar nunca tan profundamente y eso que me gusta.
Pero no soy constante
SUpongo que se necesita práctica y técnica para llegar a niveles profundos por medio de la meditación