Dependencia emocional hacia la pareja

[Steysi.93]

Hola, soy nueva en el foro, pero lo conocía de antes, me gusta leer vuestros temas me entretiene bastante y me ayuda a olvidar mis problemas por un ratito, pero por fin me decido a escribir porque estoy pasando unas de mis peores rachas.. Tengo pareja estable desde hace siete años, siete años que hemos sido uno, siempre juntos para todo nunca nos hemos separado, el problema vino cuando hace unas semanas me da la noticia que va a hacer el favor a su padre de acompañarle a Francia un mes para ayudarle a ayudarle a hacer unas chapuzas a su nueva casa , al principio no me lo tomé a mal es más le dije que no se preocupara que yo le esperaría aquí que no pasa nada, el problema vino cuando se fue y me di cuenta que esto no iba a remediarlo, me empezó la ansiedad tengo que decir que llevo sufriendo ansiedad durante años por un problema que sufri hace muchos años que me dejó esta querida secuela ansiedad crónica, bueno a lo que iba a las pocas horas de marcharse me empezó esos malditos síntomas, angustia, nudo en la garganta, nauseas hasta vomitos,palpitaciones.. Yo sabía que esto empezaba mal, se lo comenté que siendo sinceros no estaba bien pensaba que no me iba a afectar tanto, que lo siento por mi parte por decirle esto y dejarle "rayado" pero era lo que sentía, iban pasando los días y yo cada vez peor, yo hablaba con el por teléfono siempre llorando diciendo que no podía con esta situación que necesitaba que volviera que esto estaba pudiendo conmigo, a lo quee el me negaba diciendo que lo sentía pero tenia que ayudar a su padre.. Y así estamos que no le convezco de ninguna manera y esto me está afectando a mi trabajo y todo parece que estoy muerta en vida, yo se lo digo que estoy fatal lo único que dice que ánimo que no pasa nada que el me quiere y va a volver, pero es que es muy difícil esta situación una cosa es contarlo y otra vivirla se que es la mayor absurdez del mundo y a quien se lo cuentes se ríe, pero para mi es muy serio, no tengo hambre, no duermo bien, no hago absolutamente nada y en el trabajo estoy sin fuerzas ninguna.. Y aguantandome las ganas de llorar en mi trabajo solo de pensar que después de trabajar no voy a verle, y muy cansada de ir aa urgencias y que me den un relajante y a casa esa no es la solución ..¿Que opináis?…

 

[rabish]

necesitas ayuda profesional urgentemente, todo estara bien.

 

[Monikita]

necesitas ayuda profesional urgentemente, todo estara bien.

Tal cual, y siento si esto no te ayuda pero ponte en el lugar de tu pareja que no pueda ni hacer una escapada con alguien de su familia ya no hablamos de irse con amigos una semana a Benidorm o hacer lo que quiera.
Debe ser agotador sentir esa presión y no estar a gusto porque tu pareja te llama llorando pidiendo que vuelvas cuando simplemente estas echando una mano a tu padre porq te necesita.No es nada sano para ninguno.

 

[rastavazas]

Como ya te han dicho, lo mejor es que acudas a un psicologo. Si necesitas recomendacion, yo te podria pasar el contacto de la mia que atiende por consulta online (videollamada).

No creo que nosotras podamos ayudarte de alguna otra forma. Mucha suerte y que no te de miedo ir a un psicologo porque vas a ganas muchisimo en calidad de vida y paz mental.

 

[Lapepis]

Cuales son tus pensamientos cuando dices que te pones así?
Es porque piensas que no va a volver, que sin el no haces nada, que no puedes estar o cómo? Sería interesante saber un poco más..
Como te han dicho necesitas ayuda profesional, si dices que ya sufrias ansiedad antes entiendo que anteriormente ya habías ido, tomaste o tomas medicación?
Desde aquí solo te podemos decir que ánimo y que un mes pasa rápido, pero deberías pensar que es lo que de verdad te genera esa ansiedad y atacarla. Controlando los pensamientos o con la respiración.. Hay mil tácticas, un profesional te puede orientar
Ánimo

 

[papaya]

Hola, soy nueva en el foro, pero lo conocía de antes, me gusta leer vuestros temas me entretiene bastante y me ayuda a olvidar mis problemas por un ratito, pero por fin me decido a escribir porque estoy pasando unas de mis peores rachas.. Tengo pareja estable desde hace siete años, siete años que hemos sido uno, siempre juntos para todo nunca nos hemos separado, el problema vino cuando hace unas semanas me da la noticia que va a hacer el favor a su padre de acompañarle a Francia un mes para ayudarle a ayudarle a hacer unas chapuzas a su nueva casa , al principio no me lo tomé a mal es más le dije que no se preocupara que yo le esperaría aquí que no pasa nada, el problema vino cuando se fue y me di cuenta que esto no iba a remediarlo, me empezó la ansiedad tengo que decir que llevo sufriendo ansiedad durante años por un problema que sufri hace muchos años que me dejó esta querida secuela ansiedad crónica, bueno a lo que iba a las pocas horas de marcharse me empezó esos malditos síntomas, angustia, nudo en la garganta, nauseas hasta vomitos,palpitaciones.. Yo sabía que esto empezaba mal, se lo comenté que siendo sinceros no estaba bien pensaba que no me iba a afectar tanto, que lo siento por mi parte por decirle esto y dejarle "rayado" pero era lo que sentía, iban pasando los días y yo cada vez peor, yo hablaba con el por teléfono siempre llorando diciendo que no podía con esta situación que necesitaba que volviera que esto estaba pudiendo conmigo, a lo quee el me negaba diciendo que lo sentía pero tenia que ayudar a su padre.. Y así estamos que no le convezco de ninguna manera y esto me está afectando a mi trabajo y todo parece que estoy muerta en vida, yo se lo digo que estoy fatal lo único que dice que ánimo que no pasa nada que el me quiere y va a volver, pero es que es muy difícil esta situación una cosa es contarlo y otra vivirla se que es la mayor absurdez del mundo y a quien se lo cuentes se ríe, pero para mi es muy serio, no tengo hambre, no duermo bien, no hago absolutamente nada y en el trabajo estoy sin fuerzas ninguna.. Y aguantandome las ganas de llorar en mi trabajo solo de pensar que después de trabajar no voy a verle, y muy cansada de ir aa urgencias y que me den un relajante y a casa esa no es la solución ..¿Que opináis?…

Te encuentro egoísta
Si tu suegro necesita la ayuda de tu marido, tienes que aceptarlo
No le llores por teléfono porque de lejos,le dejas un gran malestar
Si no te gusta estar sola, el tiempo que está ausente, no puedes ir a vivir en casa de tu madre , hermana etc etc ?

 

[Deleted member 31542]

Es impresionante la dependencia emocional de algunas mujeres a su pareja.

Espero que en las nuevas generaciones esto vaya cambiando porque tiene mucho que ver con nuestra educación.

No tienes otras actividades, amistades a parte de tu pareja?

Tu mundo es SOLO tu pareja?

Esto es algo para tratarlo en un psicólogo, ni mucho menos porque es grave pero no es normal, pareces una niña.

 

[l.ola1]

Busca ayuda para cambiar.
No puedes estar eternamente dependiendo de tu pareja.
La vida da muchas vueltas y hoy estás con él y mañana puede que no, pueden ocurrir mil cosas y has de aprender a no depender de nadie!

 

[Ladyscoba]

Poco más que no hayan dicho ya las primas. No es normal lo tuyo. Esa dependencia de alguien es enfermizo. Así al final agobiarás a tu pareja. Un poco de aire entre los dos tampoco es malo. Intenta hacer ejercicio, salir a dar algún paseo...

 

[Cosima261]

Tal cual, y siento si esto no te ayuda pero ponte en el lugar de tu pareja que no pueda ni hacer una escapada con alguien de su familia ya no hablamos de irse con amigos una semana a Benidorm o hacer lo que quiera.
Debe ser agotador sentir esa presión y no estar a gusto porque tu pareja te llama llorando pidiendo que vuelvas cuando simplemente estas echando una mano a tu padre porq te necesita.No es nada sano para ninguno.

necesitas ir al psiquiatra, eso NO ES dependencia emocional, nada que ver, l eso es ataque de pánico que estas sufriendo y eso mejora muchisimo con ayuda medica. Te lo digo porque en mi familia han habido casos y conozco muy bien los sintomas

 

[lola 5]

Deja de comportarte de forma infantil , no solucionas nada haciendo chantaje emocional a tu pareja.
Busca ayuda profesional para aceptar y enfrentarte a ese trauma de abandono que sufriste en su día y que tanta ansiedad te provoca.

 

[Cotilluki]

Aprovecha este mes o lo que queda de él para hacer cosas pendientes; aprender algún idioma, hacer más deporte, mejorar en tu trabajo, meditar, quererte más... Mantén la mente entretenida y evitarás en gran medida todo eso. No merece la pena que la ansiedad te gane. Un abrazo y ánimo.