Tñú tranquila, q todos los chocolates son caca y grasas saturadas puras. Hasta los que pone 99% de cacao; no hay más q mirar sus infredientes y su tabla nitricional. Así que come el que más te guste.
Ay primi, no sé qué decirte. Lo que haces contribuye a relajarte o sea que, aunque no tenga un efecto digamos directo en los órganos, tu cuerpo sufre menos estrés y eso siempre ayuda a que todo funcione mejor. El efecto placebo también funciona sorprendentemente bien en algunos casos. O sea que, sea como fuere, si así consigues desestresarte, pues va a repercutir positivamente en tu salud.
En cuanto a las infusiones, una vez pregunté al respecto en un seminario de fasting y me dijeron que para considerarse fasting no podía tomarse nada más que agua. Al fin y al cabo, las hierbas liberan nutrientes en el agua (algún azúcar, algún aminoácido) e interrumpen la cetosis.
Lo de los paños y el hígado lo voy a buscar, porque me has dejado picueta.
De todas formas, ¿qué más da sí te estás montando una película? El caso es que te funciona y te sientes bien. Pues eres la protagonista de tu propia peli, mira qué bien.
Con la primera nevada Sí, es así como dices, está muy bien explicado. El mío me dijo igual que lo que comentas, que muchísimo cuidado con el azúcar de la fruta. No hago ninguna dieta, estuve 3 semanas hace un tiempo y me dio por comer sandía, el verano pasado. Y de comidas, solamente verdura. Todo en crema, por ejemplo: puerros, espárragos, champiñones, setas. Y me deshinché muchísimo.
Cuando me dijo que la sandía prohibida, casi me da algo jajaja. Tenemos la falsa idea que es agua y sí, en un porcentaje alto lo es, pero con fructosa y éso hace que se dispare la insulina en el cuerpo y por tanto, engordes. Ahora la tomo con moderación, igual que el resto de las frutas. Tal y como dices tú. Besos.
Controla el consumo de fructosa - Fundación Española del Corazón
La fructosa es un hidrato de carbono simple presente en las frutas y en la miel, pero también forma parte de muchos alimentos preparados. Su consumo en exceso puede ocasionar daños a la salud.fundaciondelcorazon.com
A mi me gusta mucho el té negro mezclado con leche. De la marca Tetley está muy rico. Despierta, pero no tanto como el café.
Pero tiene teína? Que pensaba que no pero es algo que nunca me queda claro jajaja
