Todísima la razón que tienes, eres puro amor!!Jo primi, creo que eres muy exigente contigo misma. Estás haciendo un trabajo brutal y enorme en mi opinión. Reconoces sin ningún titubeo cuáles son tus problemas y encima trabajas en ellos de una forma consciente, eso no lo hace todo el mundo. Estoy segura de tu novio es también capaz de reconocerlo y valorarte por ello.
No te machaques tanto, de verdad, poquito a poco, no podemos cambiar todo lo que no nos gusta de nosotras en unos meses... o en una relación. A veces se necesitan varias (no digo que vayas a dejarlo con tu novio!!), pero quiero decir que tómatelo con calma ,ten paciencia contigo misma, permítete tener esos sentimientos y permítete tener días (como hoy) en los que no te ves capaz. Coge fuerza para los siguientes.
También puedes probar a hablar con tu novio si necesitas ese apoyo por su parte para sentirte mejor. Si te quiere, debería ofrecértelo sin ponerte muchas pegas al respecto. Me doy cuenta de que muchas de nosotras, mujeres jóvenes, inteligentes, con nuestra vida resuelta o prácticamente resuelta, una estabilidad, nuestras amigas, etc etc.. hacemos siempre demasiado trabajo para ser buenas y "perfectas" en nuestras relaciones pero ellos no hacen ni un mínimo de instrospección muchas veces, y eso conlleva a que creamos que es nuestro problema cuando en realidad es de ellos, y si ellos no quieren trabajarlo o ni siquiera lo ven, por mucho trabajo interno que hagamos nosotras... no conseguiremos nada. Y eso me frustra y me da coraje porque al final sieeeempre somos nosotras las que nos sacrificamos. SIEMPRE. Por muy independientes que seamos y por muy feministas que seamos, a veces se me hace dificilísimo salir de este concepto de amor que de algún modo consigue transformarse para atraparnos y convertirnos en devotas: antes, amas de casa, ahora... mujeres perfectas sin traumas ni defectos y llevándolo to' pa'lante
Por supuesto xD, tampoco es que esté todo el rato así, soy consciente de que no es algo agradable y me lo trabajo mucho. También el es consciente de esto, igual como yo lo soy de muchos "defectos" que pueda tener. Como dice la frase: no te busques a alguien perfecto, buscate alguien cuyos defectos puedas aguantar. Que, aunque seamos personas distintas, hay que hacer un esfuerzo por ambas partes para aceptarnos el uno al otro y darnos espacio también. El problema es cuando percibes que el esfuerzo es unidireccional y eres la que esta cargando con el peso. Y en ocasiones resulta complicado diferenciar entre tus exigencias irracionales y lo que realmente mereces.
. Tiene sentido lo que dices, al final con la inseguridad hablas desde el ego y el ego siempre se flagela, siempre busca hacerte sentir malYo creo además que la intuición es como si se te encendiera un "click" o algo por dentro. Hay que ser muy despierta para estas cosas y leer mucho sobre inteligencia emocional.
Incluso me dice: haz esto, reserva aquí, coge esta dirección.
Pues yo tuve una psicóloga que me enseñó un ejercicio muy interesante porque no sabía distinguir mi ego de mi “yo verdadero “, y me dijo que cuando la conversación conmigo misma me hiciera sentir mal estaba hablando con mi ego, sin embargo cuando me sentía bien, pues estaba viviendo desde mi esencia. Por ejemplo yo en ese momento tenía una lucha interna sobre si tenía que terminar mi relación con mi ex o no porque por una parte sentía que ya no lo quería y otras veces pensaba que sí. Pero si me decía “quédate con él porque con él tienes un futuro “ me sentía morir...el ejercicio que me puso fue pensar en un personaje de una peli, serie o libro que fuera muy malísimo (si es mujer en tu caso mejor) y cuando sintiera que el diálogo conmigo misma me hacía sentir mal que pensara que era ese personaje quien me decía esas cosas. Al ponerle otra voz me daba cuenta de que era mi ego quien hablaba.Hola primis! Es domingo por la tarde, debería estudiar y no me apetece así que he pensado en traer a debate este tema que llevo varios meses dándole vueltas
Desde que empecé con la terapia, el self-care, la mejora de la autoestima y mi seguridad y blabla estoy siendo cada vez más capaz de ver cuáles son mis patrones de pensamientos y empezar a cambiarlos, aunque hay días (como hoy... será la regla) que se me hacen muy difíciles. El caso es que muchas veces leo y escucho a mucha gente, así en general, diciendo que debes hacer caso a tu intuición. Pero claro, ¿cómo eres capaz de hacer caso a tu intuición si eres una persona que ha pasado por alguna relación difícil y eso te ha vuelto insegura y estar en un estado de alerta? Porque a mi me pasa que lo que muchas veces creo que es intuición, en realidad es mi inseguridad hablándome y haciéndome creer que todo lo malo es realidad y va a pasar, especialmente en días malos. Ya sea relacionado con amigos, familia, trabajo, mis propias capacidades, pareja.... etc etc.
¿Vosotras cómo diríais que se podría diferenciar? Yo estoy aprendiendo algunos trucos como por ejemplo, si es un pensamiento intrusivo y que aparece de repente, identifico que es mi ego y mi miedo e intento no hacerle caso, aunque sigue ahí rumiando de fondo, es difícil que se vaya. El problema es que si muchas veces nos centramos demasiado en esa voz, acaba pareciendo que es real y al final conseguimos finalmente ese resultado (procefía autocumplida lo llaman, no?).
¿Qué pensais vosotras primas? ¿Os pasa? ¿Tenéis algunos trucos que podamos compartir entre todas para ir conociendo nuestra intuición?
Un besito!