Ansiedad por compañeros en el trabajo

Registrado
1 Ene 2020
Mensajes
619
Calificaciones
2.646

Hola primas,lo primero es que espero que estéis todas bien. Quería deshogarme un poco ya que llevo mucha carga de ansiedad. Hace poco comencé a trabajar en un hospital de enfermera , lo cierto es que no tengo mucha experiencia, es mi primer trabajo, pero al comenzar a trabajar noto mucha hostilidad hacia mi, como que me dejan de lado, a veces no me explican de manera detallada las cosas, intento integrarme pero se me hace muy forzado, no soy tan divertida como ellos , soy más seria y me cuesta, ellos tienen sus grupitos montados y lo curioso es que se ponen verdes entre ellos.. Todos hablan mal de todos pero todos se llevan bien, la verdad que me esfuerzo y por eso intento hacer todo perfecto y veo que todo me sale mal por mi nerviosismo de querer hacerlo bien, y esto me agota mentalmente en querer hacerlo todo bien para demostrarles que puedo hacerlo igual que ellos , yo quiero convencer por mi trabajo, pero también me agota tener que reír las gracias o intentar entrar en conversaciones ajenas para que vean que soy sociable , es como que pienso más en ellos que en mi, una parte de mi me dice que debo integrarme pero me siento tan forzada ya que no hay felling, soy nueva y no me conocen ni yo a ellos. La verdad lo que realmente me afecta es cuando trabajamos en pareja, nadie se quiere poner conmigo porque segun ellos se retrasarían(voy más lenta porque tengo que pensar más las cosas que hago) .. En fin estoy muy agobiada me gustaría saber como habéis afrontado vuestro primer trabajo como novatos y pediros consejos ya se que lo estoy haciendo mal pero. ..uf los inicios son tan duros.
 

Hola primas,lo primero es que espero que estéis todas bien. Quería deshogarme un poco ya que llevo mucha carga de ansiedad. Hace poco comencé a trabajar en un hospital de enfermera , lo cierto es que no tengo mucha experiencia, es mi primer trabajo, pero al comenzar a trabajar noto mucha hostilidad hacia mi, como que me dejan de lado, a veces no me explican de manera detallada las cosas, intento integrarme pero se me hace muy forzado, no soy tan divertida como ellos , soy más seria y me cuesta, ellos tienen sus grupitos montados y lo curioso es que se ponen verdes entre ellos.. Todos hablan mal de todos pero todos se llevan bien, la verdad que me esfuerzo y por eso intento hacer todo perfecto y veo que todo me sale mal por mi nerviosismo de querer hacerlo bien, y esto me agota mentalmente en querer hacerlo todo bien para demostrarles que puedo hacerlo igual que ellos , yo quiero convencer por mi trabajo, pero también me agota tener que reír las gracias o intentar entrar en conversaciones ajenas para que vean que soy sociable , es como que pienso más en ellos que en mi, una parte de mi me dice que debo integrarme pero me siento tan forzada ya que no hay felling, soy nueva y no me conocen ni yo a ellos. La verdad lo que realmente me afecta es cuando trabajamos en pareja, nadie se quiere poner conmigo porque segun ellos se retrasarían(voy más lenta porque tengo que pensar más las cosas que hago) .. En fin estoy muy agobiada me gustaría saber como habéis afrontado vuestro primer trabajo como novatos y pediros consejos ya se que lo estoy haciendo mal pero. ..uf los inicios son tan duros.
Yo te digo que estés tranquila, que lo estás haciendo muy bien.
La gente es muy puñetera y se olvida pronto de que hace poco ellos estuvieron en las mismas ( hay mucha mala costumbre de hacer ver como que ellos ya nacieron aprendidos).
Intenta no cambiar tu forma de ser por agradar, si eres más reservada tampoco pasa nada.
Creo que si intentamos complacer en exceso actuamos de una forma forzada que poco dice de quienes somos en realidad y con la que no nos vamos a sentir seguros a la larga ( te sientes un poco como una farsa).
Es mejor que seas natural y que te vayan apreciando por como eres , con tus pros y contras ( todos tenemos nuestros defectos, manías y cosas raras... Pero también otras muchas buenas).
Ya irás encontrando tu sitio.
Hay muchos que se muestran muy territoriales y esquivos con los nuevos pero con el tiempo cambian de actitud y te acogen y te terminan apoyando y convirtiéndose incluso en personas de referencia.
Tiempo al tiempo... Y cree en ti misma.
 
Intenta no cambiar tu forma de ser por agradar, si eres más reservada tampoco pasa nada.
Es mejor que seas natural y que te vayan apreciando por como eres , con tus pros y contras
Bingo a ambas. Tal cual. Lo último que puedes demostrar en un trabajo es no tener personalidad. Tú, sé tú misma. Y tranquilidad.
la verdad que me esfuerzo y por eso intento hacer todo perfecto y veo que todo me sale mal por mi nerviosismo de querer hacerlo bien, y esto me agota mentalmente en querer hacerlo todo bien para demostrarles que puedo hacerlo igual que ellos
Muy típico. Cuanto más nerviosa te pongas peor lo harás, y cuanto peor lo hagas por ponerte nerviosa, más nerviosa te pondrás. Y así en un bucle infinito. Yo te diría que aceptes que vas a cometer errores porque es imposible que alguien sin experiencia no los cometa. Una cosa es pasar de todo y no darles importancia (que eso tampoco puede ser) pero tampoco hay que irse a las Antípodas y flagelarte por ellos cada vez. No sé si te gusta el tenis. Ese es uno de los secretos de Nadal:
Para el psicólogo deportivo Claudio Sosa la clave y principal virtud de un jugador de tenis como Nadal es olvidarse del punto qué pasó y concentrarse en el siguiente: "y Rafa tiene la capacidad de vaciar su cabeza entre punto y punto. Nunca parece arrastrar la frustración de un tanto perdido en el siguiente. Nunca se le ve un atisbo de queja, de auto reproche, en medio del partido."
Así que cada vez que metas la pata piensa en el brazaco de Nadal, en que entre punto y punto se saca el calzón del culo (para que te relajes con la risa) y a por el siguiente ?
La verdad lo que realmente me afecta es cuando trabajamos en pareja, nadie se quiere poner conmigo porque segun ellos se retrasarían
Que no te afecte. Fácil decirlo, complicado hacerlo, lo sé :) Pero es normal que no quieran ponerse contigo. Ya irás aprendiendo. Pero hoy por hoy seguro que les retrasas. Es lo que hay. Pero si te afecta cuando no te elijan (volvemos a lo de antes) va a ser peor, porque encima estarás con el comecome de que te han rechazado. Y no ayudará.

Poco a poco. Ya lo verás como en cuanto quieras darte cuenta te habrás integrado.
 
Última edición:
Yo te digo que estés tranquila, que lo estás haciendo muy bien.
La gente es muy puñetera y se olvida pronto de que hace poco ellos estuvieron en las mismas ( hay mucha mala costumbre de hacer ver como que ellos ya nacieron aprendidos).
Intenta no cambiar tu forma de ser por agradar, si eres más reservada tampoco pasa nada.
Creo que si intentamos complacer en exceso actuamos de una forma forzada que poco dice de quienes somos en realidad y con la que no nos vamos a sentir seguros a la larga ( te sientes un poco como una farsa).
Es mejor que seas natural y que te vayan apreciando por como eres , con tus pros y contras ( todos tenemos nuestros defectos, manías y cosas raras... Pero también otras muchas buenas).
Ya irás encontrando tu sitio.
Hay muchos que se muestran muy territoriales y esquivos con los nuevos pero con el tiempo cambian de actitud y te acogen y te terminan apoyando y convirtiéndose incluso en personas de referencia.
Tiempo al tiempo... Y cree en ti misma.
Yo te digo que estés tranquila, que lo estás haciendo muy bien.
La gente es muy puñetera y se olvida pronto de que hace poco ellos estuvieron en las mismas ( hay mucha mala costumbre de hacer ver como que ellos ya nacieron aprendidos).
Intenta no cambiar tu forma de ser por agradar, si eres más reservada tampoco pasa nada.
Creo que si intentamos complacer en exceso actuamos de una forma forzada que poco dice de quienes somos en realidad y con la que no nos vamos a sentir seguros a la larga ( te sientes un poco como una farsa).
Es mejor que seas natural y que te vayan apreciando por como eres , con tus pros y contras ( todos tenemos nuestros defectos, manías y cosas raras... Pero también otras muchas buenas).
Ya irás encontrando tu sitio.
Hay muchos que se muestran muy territoriales y esquivos con los nuevos pero con el tiempo cambian de actitud y te acogen y te terminan apoyando y convirtiéndose incluso en personas de referencia.
Tiempo al tiempo... Y cree en ti misma.
Muchas gracias por comentar y darme ánimos , y si tienes razón debería preocuparme menos y ser yo misma al fin y al cabo solo voy a trabajar y no tengo porque cambiar para que me acepten, no estoy en el patio del colegio solo que a veces te sientes frustrada por estar aislada pero no tiene que importarme. Mil gracias prima.
 
Bingo a ambas. Tal cual. Lo último que puedes demostrar en un trabajo es no tener personalidad. Tú, sé tú misma. Y tranquilidad.

Muy típico. Cuanto más nerviosa te pongas peor lo harás, y cuanto peor lo hagas por ponerte nerviosa, más nerviosa te pondrás. Y así en un bucle infinito. Yo te diría que aceptes que vas a cometer errores porque es imposible que alguien sin experiencia no los cometa. Una cosa es pasar de todo y no darles importancia (que eso tampoco puede ser) pero tampoco hay que irse a las Antípodas y flagelarte por ellos cada vez. No sé si te gusta el tenis. Ese es uno de los secretos de Nadal:
Para el psicólogo deportivo Claudio Sosa la clave y principal virtud de un jugador de tenis como Nadal es olvidarse del punto qué pasó y concentrarse en el siguiente: "y Rafa tiene la capacidad de vaciar su cabeza entre punto y punto. Nunca parece arrastrar la frustración de un tanto perdido en el siguiente. Nunca se le ve un atisbo de queja, de auto reproche, en medio del partido."
Así que cada vez que metas la pata piensa en el brazaco de Nadal, en que entre punto y punto se saca el calzón del culo (para que te relajes con la risa) y a por el siguiente ?

Que no te afecte. Fácil decirlo, complicado hacerlo, lo sé :) Pero es normal que no quieran ponerse contigo. Ya irás aprendiendo. Pero hoy por hoy seguro que les retrasas. Es lo que hay. Pero si te afecta cuando no te elijan (volvemos a lo de antes) va a ser peor, porque encima estarás con el comecome de que te han rechazado. Y no ayudará.

Poco a poco. Ya lo verás como en cuanto quieras darte cuenta te habrás integrado.
Mil gracias prima por tus palabras y la verdad me lo tomo muy a pecho, debería no importarme pero como hago para controlar esta cabecita, que no quieren ponerse conmigo pues vale.. Yo a lo mio y punto. Hay gente con muy poca empatia es más te lo dicen a la cara que yo les retraso como si ellos hubieran nacido aprendidos, en fin... Paciencia supongo.
 
Yo te digo que estés tranquila, que lo estás haciendo muy bien.
La gente es muy puñetera y se olvida pronto de que hace poco ellos estuvieron en las mismas ( hay mucha mala costumbre de hacer ver como que ellos ya nacieron aprendidos).
Intenta no cambiar tu forma de ser por agradar, si eres más reservada tampoco pasa nada.
Creo que si intentamos complacer en exceso actuamos de una forma forzada que poco dice de quienes somos en realidad y con la que no nos vamos a sentir seguros a la larga ( te sientes un poco como una farsa).
Es mejor que seas natural y que te vayan apreciando por como eres , con tus pros y contras ( todos tenemos nuestros defectos, manías y cosas raras... Pero también otras muchas buenas).
Ya irás encontrando tu sitio.
Hay muchos que se muestran muy territoriales y esquivos con los nuevos pero con el tiempo cambian de actitud y te acogen y te terminan apoyando y convirtiéndose incluso en personas de referencia.
Tiempo al tiempo... Y cree en ti misma.
Muchas gracias por tus palabras ?, tengo que dejar de estresarme por estas cosas, lo que pasa es que tengo ansiedad y eso no me ayuda mucho a todo le doy vueltas y solo me perjudicó a mi misma, tienes razón tengo que creer más en mi misma.
 

Temas Similares

5 6 7
Respuestas
77
Visitas
4K
Back