no te quejes que te has llevado dos zafiros y un DIAMANTEEEEEEEE... como los Pokemon...
¿Alguien quiere perder peso?
- AutorSavia
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no te quejes que te has llevado dos zafiros y un DIAMANTEEEEEEEE... como los Pokemon...
seguro que no te estás quitando puntos de actividad?
más o menos de 15.OOO p´arriba 5 puntos
de 1O.OOO a 13.OOO , 4 puntos
8OOO sobre 3 puntos
4OOO-6OOO dos puntos
y menos un 1 ó un O...
entonces qué tienes? dos o tres puntos?
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No me estoy quitando, hoy hice unos 5000 pasos.
Mañana serán más porque voy de mañana y la tarde he quedado con el churri, así que si hago bien lo demás subiré de puntos
Ilargia y mi paisana Sophie-N, habéis comido muy poquito ¿eh?
eso me recuerda una vez que el Papa fue a Somalia y vio a los niños muy delgados...
y le pregunta al nuncio:
-¿que les pasa a estos niños que están tan delgados?
-Su Santidad, es que estos niños no comen...
y va el Papa agarra a uno por la mejilla y le mete un pellizco:
-Hay que comerrrrrrrrrrr....
eso me recuerda una vez que el Papa fue a Somalia y vio a los niños muy delgados...
y le pregunta al nuncio:
-¿que les pasa a estos niños que están tan delgados?
-Su Santidad, es que estos niños no comen...
y va el Papa agarra a uno por la mejilla y le mete un pellizco:
-Hay que comerrrrrrrrrrr....
Yo me apunto al reto, pero de que va? Que ando un poco off y no me ebtero demasiado... Pero no me riñas jaja
Solo tienes que seguir haciendo lo que haces, que es fichar todos los días hasta el domingo día 8 de diciembre inclusive, la Inmaculada patrona de la Infanteria, todo lo que comes y tu actividad de pasos.. y ya te pongo yo la puntuación...
y ya verás que todos los días voy poniendo la clasificación de etapa y el domingo la clasificación general de ganadoras...
RESULTADOS DE AYER LUNES
a falta de fichar Cielo y María-Cobo
RETO DIETA OK, EJERCICIO-ACTIVIDAD OK
CLASIFICACIÓN DIETA+ACTIVIDAD-EJERCICIO
SOPHIE NEVEU 18
GOE 13
ILARGIA 12
MATILDA 11
HARTITA 7
ORQUÍDEA 4
-------------------------------------------------------------
CLASIFICACIÓN DIETA
ILARGIA 1O
MATILDA Y SOPHIE NEVEU 9
GOE 8
HARTITA Y ORQUÍDEA 4
---------------------------------------------------
CLASIFICACIÓN ACTIVIDAD-EJERCICIO
SOPHIE NEVEU 9
GOE 5
HARTITA 3
MATILDA E ILARGIA 2
ORQUÍDEA O
a falta de fichar Cielo y María-Cobo
RETO DIETA OK, EJERCICIO-ACTIVIDAD OK
CLASIFICACIÓN DIETA+ACTIVIDAD-EJERCICIO
SOPHIE NEVEU 18
GOE 13
ILARGIA 12
MATILDA 11
HARTITA 7
ORQUÍDEA 4
-------------------------------------------------------------
CLASIFICACIÓN DIETA
ILARGIA 1O
MATILDA Y SOPHIE NEVEU 9
GOE 8
HARTITA Y ORQUÍDEA 4
---------------------------------------------------
CLASIFICACIÓN ACTIVIDAD-EJERCICIO
SOPHIE NEVEU 9
GOE 5
HARTITA 3
MATILDA E ILARGIA 2
ORQUÍDEA O
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patata en salsa verde sin patata? como es eso? XD
A ver qué pasa aquí... que la nueva, Sophie Nevau, nos está dando por la patillaaaaaaaaaaa..
Ha terminado la hegemonia navarra en manos de la hegemonia alcoyanaaaaaaa? jajajaja
vamos chicassssssssss, más espírituuuuuuuuuu... hay que echar más ovariossssssssssss...
que la semana es corta... yujuuuuuuuuuuuuuu
por aquí de experimento, hoy tocaría entreno, pero voy a dejar descansar el músculo en vez de veinticuatro horas 48 horas...
a ver qué pasa... me tocaría las narices que ese fuese el descanso adecuado para el máximo crecimiento, porque me fastidiaría el tener los días fijos; domingo, martes, jueves, que tampoco me va mal de ese modo y me gustaría seguir usando esa rutina...
además de que cuando paso más de 1 día de descanso sin hacer musculación me entra el mono...
pero si fuese mejor el descanso de 48 horas, tendria que pensarlo y además luego caería cualquier día entre semana siguiendo la secuencia... así que ya veremos...
si no me gusta, lo arreglo por la vía rápida porque haría mañana miércoles, viernes, domingo y haciendo domingo ya puedo volver a la secuencia anterior fija de; domingo, martes, jueves...
así que hoy solo cardio y abdominales...
