¿Alguien quiere perder peso?

Y cómo funciona lo del reto?




lo que ha explicado esta mañana Orquídea...

la dieta te la puntúas del O al 1O, subjetivamente... en función de tus objetivos, si te has pasado, si no, si has tomado cosas que no sean demasiado ortodoxas, etc...

luego la Actividad la valoramos del O al 5... como aquí hay gente que hace de 15OOO a 2OOOO pasos, eso lo valoramos como 5, si haces 1O.OOO como 4... o subjetivamente te puntúas tú como creas que te has movido en cosas distintas del deporte...

luego el Ejercicio valoramos del O al 5 pero ya tiene que ser ejercicio o deporte propiamente dicho... te lo valoras subjetivamente dependiendo de la duración y-o dureza del entreno
 
Falta Cielo por entregar la puntuación...
esto va a parecer la ceremonia de entrega de los Oscars, la vamos a hacer a las 3 de la madrugada, con el traje de noche con estampado vaquitas, y la alfombra roja...

es bromaaaaaaa...
mañana, mañana... los resultados definitivos...
esta noche como mucho el resultado de etapa de hoy...
 
Falta Cielo por entregar la puntuación...
esto va a parecer la ceremonia de entrega de los Oscars, la vamos a hacer a las 3 de la madrugada, con el traje de noche con estampado vaquitas, y la alfombra roja...

es bromaaaaaaa...
mañana, mañana... los resultados definitivos...
esta noche como mucho el resultado de etapa de hoy...
Hago palomitas para tod@s para la ceremonia?? ?
Y un vinito blanco rico ? ?
 
RESULTADOS DE HOY DOMINGO





RETO DIETA OK, EJERCICIO-ACTIVIDAD OK














CLASIFICACIÓN DIETA+ACTIVIDAD-EJERCICIO


ORQUÍDEA 12
MARÍA-COBO 1O
MATILDA 9
GOE 7
HARTITA 2



-------------------------------------------------------------




CLASIFICACIÓN DIETA

MATILDA 7
MARÍA-COBO 6
ORQUÍDEA 5
GOE 2
HARTITA O

---------------------------------------------------



CLASIFICACIÓN ACTIVIDAD-EJERCICIO

ORQUÍDEA 7
GOE 5
MARÍA-COBO 4
HARTITA Y MATILDA 2






MAÑANA POR LA MAÑANA, RESULTADOS DEFINITIVOS Y GANADORAS DEL RETO SEMANAL




 
Última edición:
He vuelto a engordar. 3 kilos...
A veces me dan ganas de mandarlo todo a la mierda.
Pero como tambien hay que mirar el lado positivo a todo, y ya casi no me duele nada.
Por eso no me importa tanto.
En cuanto me recupere tengo que hacer un buen volumen si o si, ahora mismo mi talla es una 34.
Os leo siempre en las sombras, lo estáis haciendo genial ?
 
bon día, primis!
Primer día de regla, y peso 60.8 kg. Quiero pensar que tengo ahí un kilo falso de líquido y de la pizza de ayer, porque si no, me da algo, jaja.
He desayunado 2 kiwis amarillos (me encantan, pero estaban un poco ácidos aún, yo es q con la fruta ácida no puedo) y una taza de leche desnatada con un chorro de café. En un rato daré el primer paseo con la perra -si el clima nos lo permite- y me pondré a limpiar la casa, que este finde no he hecho nada.
 
En breves instantes RESULTADOS FINALES DEL RETO...






Como la idea del RETO DIETA OK-EJERCICIO,ACTIVIDAD OK surgió por la prima @Maleficayo y su modo de fichar, estará presente en los vídeos que acompañen a la ceremonia de entrega de trofeos..
Lo último que sé de ella, de hace una semana, que andaba un poco contracturada de hombros y pendiente de una punción seca, pero por el estrés vivido, no por lesión de ejercicio...
le mandamos un abrazo desde aquí...



 
RESULTADOS FINALES DEL RETO DIETA OK, EJERCICIO-ACTIVIDAD OK












CLASIFICACIÓN CATEGORÍA PRINCIPAL; DIETA+ACTIVIDAD-EJERCICIO


ORO ORQUÍDEA 96,5
PLATA MARÍA-COBO 86 Y GOE 85

BRONCE CIELO 79
DIAMANTE MATILDA 71
ZAFIRO HARTITA 62


-------------------------------------------------------------



CATEGORÍAS ACCESORIAS

----------------------------------------------------------------



CLASIFICACIÓN DIETA

ORO MATILDA Y ORQUÍDEA EMPATADAS A 54
PLATA MARÍA-COBO 42,5
BRONCE CIELO 4O

DIAMANTE GOE 39
ZAFIRO HARTITA 35
---------------------------------------------------



CLASIFICACIÓN ACTIVIDAD-EJERCICIO

ORO GOE 46
PLATA MARÍA-COBO 43,5 Y ORQUÍDEA 42,5

BRONCE CIELO 39
DIAMANTE HARTITA 27
ZAFIRO MATILDA 17







 

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