Y cómo funciona lo del reto?
lo que ha explicado esta mañana Orquídea...
la dieta te la puntúas del O al 1O, subjetivamente... en función de tus objetivos, si te has pasado, si no, si has tomado cosas que no sean demasiado ortodoxas, etc...
luego la Actividad la valoramos del O al 5... como aquí hay gente que hace de 15OOO a 2OOOO pasos, eso lo valoramos como 5, si haces 1O.OOO como 4... o subjetivamente te puntúas tú como creas que te has movido en cosas distintas del deporte...
luego el Ejercicio valoramos del O al 5 pero ya tiene que ser ejercicio o deporte propiamente dicho... te lo valoras subjetivamente dependiendo de la duración y-o dureza del entreno