Acudo aquí porque no sé con quién hablar. Siento vergüenza

[Monikita]

Estas a un paso de ser bulimica , tal cual. Antes de meterte en una espiral sin retorno habla conun profesional y dile como te sientes, tendrás que trabajar tu autoestima, madurez...
Mira yo era delgada de siempre, de comer como una lima hasta que me vino la regla y pase a rellenita y a temporadas gorda; me apunte a un gimnasio dieta con profesional deportivo, pesas algo de cardio como correr escaleras y con tiempo, esfuerzo y tesón marco abdominales.Este año no, con mudanza, traslado y cansancio me he dejado y me sobran 2-3 kilos pero ya llegara septiembre, necesitaba ese reseteo. Todas y todos pasamos por épocas en las que no estamos tan a gusto pero tranquila, hay tiempo para todo menos para meterte en una enfermedad tan chunga de controlar. Un abrazo

 

[Baby Guio]

Ve a un profesional enseguida. Estas a punto de entrar en el infierno de la bulimia.

 

[Lib3]

Además de lo que te han dicho, debes tener cuidado con los vómitos inducidos con frecuencia, pues los ácidos del estómago afectan gravemente la faringe, la lengua, el esmalte de los dientes, en fin. Por querer arreglar tu problema con el sobrepeso, vas a acumular varios más. Para mantenerte en control de tu peso, te recomiendo visites a un médico especialista en nutrición y ejercicio como complemento, además sería bueno visitar a un terapeuta por salud mental, pues estos problemas con la alimentación no son fáciles y los atracones muchas veces son por querer llenar vacíos existenciales.

No es malo darse un gusto de vez en cuando, disfrutarlo sin culpa y al día siguiente volver al orden, tampoco es matarse de hambre con alimentos poco apetitosos para siempre. No es fácil controlar el peso (lo sé por experiencia), el problema está que todos queremos soluciones mágicas de un día para otro y eso no es posible. ¿Cuántos no han vendido supuestos medicamentos milagrosos y cuántos no han caído en la estafa a riesgo de su salud? La bulimia y la anorexia es un camino que parece fácil también, pero a la larga se convierte en una pesadilla para quien la padece y para el entorno. Y una podrá decir que lo controla, pero caer de lleno en estos padecimientos, me parece más una señal clara de haber perdido el control de uno mismo. Estás muy a tiempo de alejarte de ese abismo. Mucha suerte y un abrazo.

 

[SFERA1]

Como ya te han dicho las demás foreras debes acudir a un profesional, estás comenzando a andar un camino peligrosísimo. Da igual si solo es esporádico, has encontrando un "remedio" a los atracones y eso es fatal. Aparte de lo psicológico y del infierno en el que puedes entrar, el daño inmediato ya es muy grande. El vómito es una medida de urgencia del organismo para evacuar y sale haciendo daño, cada vez que lo haces te dañas más de lo que deberías el esófago, la garganta, los dientes... No sientas vergüenza, solo tienes que buscar ayuda antes de que esto vaya a más. Un abrazo fuerte y espero que te encuentres mejor.

 

[SFERA1]

Además de lo que te han dicho, debes tener cuidado con los vómitos inducidos con frecuencia, pues los ácidos del estómago afectan gravemente la faringe, la lengua, el esmalte de los dientes, en fin. Por querer arreglar tu problema con el sobrepeso, vas a acumular varios más. Para mantenerte en control de tu peso, te recomiendo visites a un médico especialista en nutrición y ejercicio como complemento, además sería bueno visitar a un terapeuta por salud mental, pues estos problemas con la alimentación no son fáciles y los atracones muchas veces son por querer llenar vacíos existenciales.

No es malo darse un gusto de vez en cuando, disfrutarlo sin culpa y al día siguiente volver al orden, tampoco es matarse de hambre con alimentos poco apetitosos para siempre. No es fácil controlar el peso (lo sé por experiencia), el problema está que todos queremos soluciones mágicas de un día para otro y eso no es posible. ¿Cuántos no han vendido supuestos medicamentos milagrosos y cuántos no han caído en la estafa a riesgo de su salud? La bulimia y la anorexia es un camino que parece fácil también, pero a la larga se convierte en una pesadilla para quien la padece y para el entorno. Y una podrá decir que lo controla, pero caer de lleno en estos padecimientos, me parece más una señal clara de haber perdido el control de uno mismo. Estás muy a tiempo de alejarte de ese abismo. Mucha suerte y un abrazo.

No te había leído y he coincido en el daño que hace a la corta. Totalmente de acuerdo contigo.

 

[Leles]

Hola @srtaming no tienes que sentir vergüenza. Tienes que sentir amor por tu cuerpo y por ti misma. Es muy importante que te quieras y TE ACEPTES como eres. Unas veces tendras un peso y otras otro...el día q aprendas a quererte y aceptarte...dejarás de maltratarte y tu cuerpo volverá a su peso normal y equilibrado. Te parecerá una barbaridad pero eso q haces es una especie de maltrato hacia tu cuerpo. Cuando te quieras y "le" quieras, no volverás a pegarte atracones...ni desatracones...escucharás a tu cuerpo y sabrás lo q necesita...y lo que le enferma. No pasa nada x tomarse un helado de vez en cuando...tu cuerpo nunca te vá a pedir q te metas más...y mucho menos q lo fuerces a echarlos.

Cuida eso y prueba tambien la ayuda de un terapeuta que te enseñe a quererte....y se acabó la vergüenza. A todos nos puede pasar. Hay demasiada presión en el ambiente obligandote de forma subliminal a querer unos estereotipos....y odiarse poco menos a uno mismo. Escucha tu interior...y no lo q gritan fuera.

 

[Ave fenix]

Hola
No soy médico , ni psicólogo .
Pero vomitar es malo para la dentadura . Los ácidos del estómago , debilitan el esmalte . Vigila eso .
No lo hagas . Y como han dicho todas las primas , ves a un profesional , cuéntale toda tu vida , profesional , personal , sexual . Y solucionalo .
Lo que lo hagas en casa de tu madre es indicativo de algo , para mí . Algún trauma o experiencia negativa ocurrió .
Estoy especulando . Suerte y ves a un especialista .

 

[Gusaratrapo90]

Mi consejo es que vayas a un psicólogo.
No tengas vergüenza ni miedo porque lo has pillado a tiempo.
Ademas no tiene nada de malo comer de vez en cuando comida de esa pero si la relacion de culpa comida etc por eso te vendria bien, te lo digo con todo el respeto del mundo.
Mucha suerte.

 

[Carliña]

Hola! No sé muy bien si este tipo de hilo se pone aquí (sorry si no) pero es que acabo de hacer una locura y me da vergüenza contárselas a mis amigas o mi familia.

Yo antes tenía sobrepeso pero ahora estoy relativamente en forma con mis kilillos de más pero nada que ver como antes.

El caso es que sufro de ansiedad nocturna por la comida. En mi casa como no compro nada calórico, cuando me da la ansiedad no hay mucho donde agarrar y si agarro es todo muy healthy por lo que psicológicamente no me afecta tanto.

PERO en casa de mi madre hay de todo. De TODO. Bollería y helados, mucha comida hiper calórica. El caso es que cuando me quedo en casa de mi madre peco un poco más.

A veces me he dado pequeños atracones y he intentado vomitar sin éxito pero hoy tras comerme dos putos helados no he podido más y a conciencia me fui al baño y con una botella de agua empecé a echarlo todo, TODO.

Es la primera vez que lo he logrado con éxito y lo peor es que me siento genial. Sé que moralmente está mal y por esa parte me siento fatal y siento vergüenza pero físicamente me siento genial y tengo la sensación de estar muy bien con mi cuerpo ahora. WATEFACK! Es horrible chicas...no sé qué hacer.

Alguna ha estado o está en mi misma situación? Me podéis dar algún consejo? Lo siento por la turra y sé que lo que he hecho está fatal. Solo quería desahogarme y de la vergüenza que siento conmigo misma no puedo ni contársela a ningún allegado. Un saludo.

Por favor, busca tratamiento antes de que sea demasiado tarde. Mi hermana empezó así y lleva años en tratamiento. No es un juego

 

[srtaming]

Ni recordaba ya este hilo. Sentí tanta vergüenza al escribirlo que me daba miedo leer las opiniones, mira tú que idiotez, si encima venía buscando consejos....la cabeza no me iba nada bien...aún sigo luchando.

No he vuelto a inducirme el vómito. Estoy más gorda que cuando escribí este post por la cuarentena y eso y no me gusta nada pero estoy intentando ponerle remedio.
Sigo con ansiedad...eso me acompañará para siempre.

Os acabo de leer a todes. En serio muchísimas gracias

 

[Psychedelic]

Ni recordaba ya este hilo. Sentí tanta vergüenza al escribirlo que me daba miedo leer las opiniones, mira tú que idiotez, si encima venía buscando consejos....la cabeza no me iba nada bien...aún sigo luchando.

No he vuelto a inducirme el vómito. Estoy más gorda que cuando escribí este post por la cuarentena y eso y no me gusta nada pero estoy intentando ponerle remedio.
Sigo con ansiedad...eso me acompañará para siempre.

Os acabo de leer a todes. En serio muchísimas gracias❤

Me alegro mucho de que no siguieses con eso, si ahora estás más gorda no hay problema, sino te gusta lo puedes solucionar de manera sana, mejor eso que padecer bulimia. Ánimo.

 

[Beverly Kills]

Hola! No sé muy bien si este tipo de hilo se pone aquí (sorry si no) pero es que acabo de hacer una locura y me da vergüenza contárselas a mis amigas o mi familia.

Yo antes tenía sobrepeso pero ahora estoy relativamente en forma con mis kilillos de más pero nada que ver como antes.

El caso es que sufro de ansiedad nocturna por la comida. En mi casa como no compro nada calórico, cuando me da la ansiedad no hay mucho donde agarrar y si agarro es todo muy healthy por lo que psicológicamente no me afecta tanto.

PERO en casa de mi madre hay de todo. De TODO. Bollería y helados, mucha comida hiper calórica. El caso es que cuando me quedo en casa de mi madre peco un poco más.

A veces me he dado pequeños atracones y he intentado vomitar sin éxito pero hoy tras comerme dos putos helados no he podido más y a conciencia me fui al baño y con una botella de agua empecé a echarlo todo, TODO.

Es la primera vez que lo he logrado con éxito y lo peor es que me siento genial. Sé que moralmente está mal y por esa parte me siento fatal y siento vergüenza pero físicamente me siento genial y tengo la sensación de estar muy bien con mi cuerpo ahora. WATEFACK! Es horrible chicas...no sé qué hacer.

Alguna ha estado o está en mi misma situación? Me podéis dar algún consejo? Lo siento por la turra y sé que lo que he hecho está fatal. Solo quería desahogarme y de la vergüenza que siento conmigo misma no puedo ni contársela a ningún allegado. Un saludo.

No está moralmente mal, está mal para tu cuerpo. Es posible que no comas las calorías necesarias durante el día por la noche te apriete el hambre? A mí me pasa que quizá no he comido mucho durante el día y luego por la noche la barriga me hace runrun. Yo como jamón serrano, chorizo de pavo, olivas, queso burgos... Y si hace frio en lugar de eso me hago un colacao. Claro que tampoco tego tanta hambre porque voy comiendo a lo largo del día mas o menos lo que necesito. Pero claro, yo tampoco tengo ansiedad de normal, así que puede que no esté ayudando mucho... Creo que necesitas un nutricionista antes de que fastidies tu salud... Si la ansiedas es por otra cosa ajena al peso, quizá un psicólogo también. También es importante que no te prives al 100% de la comida "mala", osea yo como bien cada día pero si un día salgo y me apetece pizza o tarta pues me lo como, o si alguien en tu trabajo es su cumple y trae caja de dulces, tampoco te vas a estar... Porque eso genera mas ansiedad y todavía le tienes mas antojo. Espero haber ayudado algo prima.

Edito: vale que el hilo es antiguo jaja parezco nueva.