Respecto a la paralisís del sueño,a quienes la sufren,sólo recomendar evitar dormir bocarriba y con los brazos cruzados sobre el pecho.Y cierto a veces son sensaciones horribles.
A mí me ha pasado estando boca abajo, y en cualquier postura.
Eso sí, en épocas de mucho estrés.
Hace 2 meses me pasó y me vi de pie en la cocina rodeada de personas desconocidas que me hablaban todas a la vez, nunca antes había tenido una parálisis del sueño con "visiones".