Ah, y se me olvidaba, por la mañana, antes de desayunar, un vaso de agua a temperatura ambiente o templada con un poco de zumo de limón o de lima va fenomenal, te hidrata, te limpia la mucosidad estomacal y te prepara el estómago para la digestión. Y mucho té verde (sin dejarlo demasiado tiempo en infusión, medio minuto o así).
tu sabes que me encanta últimamente agua con jengibre y limón y un poco de miel, pero igual sin miel. Si no quiero pasar el jengibre por el "juicer" le echo al agua hirviendo unos trocitos de jengibre y lo dejo reposar y después lo cuelo. Y lo enfrío.