No tengo amig@s
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Me pasan ambas cosas también pri. Pre-pandemia se intentó hacer un par de veces una cena con los del instituto, la última vez que se propuso me puse ultra nerviosa de pensarlo, soy de compararme mucho con los demás y siento que no he avanzado en la vida tanto como el resto, por lo que lo pasé bastante mal solo de pensarlo y decidí no ir (al final no se hizo como he comentado).
Y también me pasa que yo misma me autoboicoteo, en esto y en otras cosas, las veces que hago un esfuerzo luego me parece que no era para tanto y en mi cabeza había mucho drama. Algunas veces he leído que esto está relacionado en con la ansiedad. Mi consejo (que también me tengo que aplicar
), es ese, intentar hacer pequeños esfuerzos poco a poco.Es difícil eh, yo le he comentado a mi psicóloga que si podría tener ansiedad social, me ha puesto cara rara en plan que no.
Pero ayer por ejemplo, conocí hace unos días a una chica por una app de amistades, genial, super maja y demás. Me dijo que iba a cenar con una amiga y que si cuando yo saliera de trabajar me quería unir que sin problema que la llamara.
Me apetecía pero a medida que se iba acercando el momento, pereza máxima, al final le dije que había llegado cansada y que mejor otro día. Eso autoboicoteo.
Pero ayer por ejemplo, conocí hace unos días a una chica por una app de amistades, genial, super maja y demás. Me dijo que iba a cenar con una amiga y que si cuando yo saliera de trabajar me quería unir que sin problema que la llamara.
Me apetecía pero a medida que se iba acercando el momento, pereza máxima, al final le dije que había llegado cansada y que mejor otro día. Eso autoboicoteo.
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¿No lo es? A mí me pasa un poco eso, me esfuerzo por hacer planes y cuando llega el momento mi cabeza empieza a buscar excusas o a pensar que me voy a aburrir, etc
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Bueno yo me refería a ansiedad "en general" no específicamente social. Básicamente que el cerebro te pone trabas, tanto en esto como en otras cosas, y que esas trabas pueden derivar de ahí. No soy experta ni he ido al psicólogo (aún) pero he leído sobre el tema y es la conclusión que saqué. Lamento no poder aportar datos más científicos, quizás alguna prima sabe más.
Hola primas! He pasado varias veces por este hilo porque me siento muy identificada con vosotras, creo que hace tiempo comenté por aquí, o en otro hilo, que había comenzado a ir con una psicóloga, ya que desde que tengo uso de razón, me acompaña siempre una gran tristeza, en el sitio en el que vivo ahora no tengo amigos, siempre he sentido que había algo que estaba mal conmigo, que no funcionaba como debería. Justo ayer acudí por primera vez a una psiquiatra, ella me comentó que tiene toda la pinta de que tengo Asperger de nivel 1, la verdad me siento en parte aliviada de que haya una justificación a cómo soy, a poder entenderme mejor, por ejemplo épocas en las que no podía ni mirar a las demás personas a los ojos. Y es verdad algo que me dijo la psiquiatra, de que nosotras solas solemos conseguir mejorar mucho en ciertos aspectos (por ejemplo ahora ya no me cuesta mantener la mirada a ciertas personas), aunque también es cierto que a veces noto que me estoy 'forzando' en ciertos aspectos, para no llamar la atención. Solo quería compartirlo con vosotras, me hacéis siempre sentir muy comprendida
Me alegro mucho prima de que te sientas aliviada. Seguro que ahora que entiendes lo que te sucede, puedes trabajar los aspectos que necesites, y seguro que también te sientes más comprendida por tu alrededor. Mucho ánimo con todo!!!Hola primas! He pasado varias veces por este hilo porque me siento muy identificada con vosotras, creo que hace tiempo comenté por aquí, o en otro hilo, que había comenzado a ir con una psicóloga, ya que desde que tengo uso de razón, me acompaña siempre una gran tristeza, en el sitio en el que vivo ahora no tengo amigos, siempre he sentido que había algo que estaba mal conmigo, que no funcionaba como debería. Justo ayer acudí por primera vez a una psiquiatra, ella me comentó que tiene toda la pinta de que tengo Asperger de nivel 1, la verdad me siento en parte aliviada de que haya una justificación a cómo soy, a poder entenderme mejor, por ejemplo épocas en las que no podía ni mirar a las demás personas a los ojos. Y es verdad algo que me dijo la psiquiatra, de que nosotras solas solemos conseguir mejorar mucho en ciertos aspectos (por ejemplo ahora ya no me cuesta mantener la mirada a ciertas personas), aunque también es cierto que a veces noto que me estoy 'forzando' en ciertos aspectos, para no llamar la atención. Solo quería compartirlo con vosotras, me hacéis siempre sentir muy comprendida
Muchas gracias, prima! A parte de eso, he comenzado justo hoy con medicación para el tema del ánimo tan bajo que tengo desde hace mucho, quiero hacer todo lo posible por salir de este estado, y sentía que sola ya no podía... Como le comentaba a una amiga, lo más seguro es que estos sentimientos tan negativos que tengo últimamente, hayan sido potenciados por toda la situación que nos ha tocado vivir con el tema covid, quiero volver a sentirme viva, con ganas de hacer cosas, de aprender y mejorar!
Prima dile a tu psicóloga de mi parte que sea más profesional.
Seguro que tendrás más carisma que una que va de influencer, subiendo mil stories de fiesta con amigas que habrá puesto a parir o la que se cree guay por tener 1.000 seguidores.
Eso no es tener carisma, eso es ser un pringado que se cree algo.
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Hola ! Había leído hace tiempo acerca de grupo telegram ,alguna prima puede informarme ?gracias
Hola! Estudiar... probablemente. Y tú??¿ Qué hacéis el finde ?
