Nuevas mamis: Dudas, desahogos, experiencias

[pelusa]

Al mío le pasó lo mismo con las primeras. El pediatra ya nos dijo que aunque no tuviera fiebre podíamos darle paracetamol y la veedad qud le calmó el malestar. Pregunra por si puedes darle....

Si le hemos dado paracetamol, las dosis y a las horas que nos dijeron, pero ya no se le puede dar más, ya nos dijeron que con esta vacuna se ponen fatal ?

 

[Difusa88]

Primas, he ido a valoración postparto con una fisio especializada! La verdad es que bastante bien la experiencia, me mandó ejercicios para casa y en un mes vuelvo a ver como va la cosa.
Lo que me dejó un poco ploff es que tengo diástasis por encima del ombligo, de 2cm. Así que nada, poco a poco.
Os lo recomiendo porque yo a nivel de suelo pélvico no me noto nada raro y aún así me ha dicho que está un pelín debilitado, que menos mal que he acudido a valorarme antes de volver a hacer deporte.

 

[Aliena]

Primas, he ido a valoración postparto con una fisio especializada! La verdad es que bastante bien la experiencia, me mandó ejercicios para casa y en un mes vuelvo a ver como va la cosa.
Lo que me dejó un poco ploff es que tengo diástasis por encima del ombligo, de 2cm. Así que nada, poco a poco.
Os lo recomiendo porque yo a nivel de suelo pélvico no me noto nada raro y aún así me ha dicho que está un pelín debilitado, que menos mal que he acudido a valorarme antes de volver a hacer deporte.

Qué te hacen exactamente para valorarte?? Yo tengo cita para principios de marzo pero ni idea de en qué consiste la valoración.

 

[Difusa88]

Qué te hacen exactamente para valorarte?? Yo tengo cita para principios de marzo pero ni idea de en qué consiste la valoración.

Exploración física, prima. Para valorar suelo pélvico es manual mientras tu haces contracciones, y el abdomen mediante palpación. Ha sido bastante largo, la verdad, como 90min.

 

[Alyssa82]

Primas, he ido a valoración postparto con una fisio especializada! La verdad es que bastante bien la experiencia, me mandó ejercicios para casa y en un mes vuelvo a ver como va la cosa.
Lo que me dejó un poco ploff es que tengo diástasis por encima del ombligo, de 2cm. Así que nada, poco a poco.
Os lo recomiendo porque yo a nivel de suelo pélvico no me noto nada raro y aún así me ha dicho que está un pelín debilitado, que menos mal que he acudido a valorarme antes de volver a hacer deporte.

En mi caso me recomendó también trabajar en consulta con una sonda de esas que traen impulsos electricos para trabajar el músculo y a parte ejercicios en casa, hipopresivos, bolas chinas... me dijo que era algo lento pero con la excsua tengo todoa los dias un ratito para mi, es la primera vez que me alegra hacer abdominales, quien me lo iba a decir....?

 

[Difusa88]

En mi caso me recomendó también trabajar en consulta con una sonda de esas que traen impulsos electricos para trabajar el músculo y a parte ejercicios en casa, hipopresivos, bolas chinas... me dijo que era algo lento pero con la excsua tengo todoa los dias un ratito para mi, es la primera vez que me alegra hacer abdominales, quien me lo iba a decir....?

Yo de momento solo ejercicios de kegel, a partir de la siguiente sesión ya empezaremos tratamiento activo!
Tú también tienes diástasis, prima? Qué tal con los hipopresivos?

 

[Samariana]

Una preguntita...cómo lleváis la caída del pelo? Se os cae mucho? Cuánto dura aprox? No estoy muy preocupada, de momento, porque tengo bastante cantidad, pero como lo tengo rizado y solo me lo peino el día que me lo lavo, claro, la caída es mayor. Y para ver cómo lo lleváis o llevasteis.

Y esta semana empecé pilates e hipopresivos y que mierda de forma física tengo ahora mismo ?? ejercicios que no me costaban nada, ahora es un mundo. Y que cantidad de músculos que desconocía que se utilizaban y que se podían perder?

 

[Alyssa82]

Yo de momento solo ejercicios de kegel, a partir de la siguiente sesión ya empezaremos tratamiento activo!
Tú también tienes diástasis, prima? Qué tal con los hipopresivos?

Me dijo que casi nada, pero si tengo el suelo pelvico debik, algo que ya imaginaba porque el ser hiperlaxa viene muy bien pars el parto pero cuesta recuperar el tono.
Los hipopresivos bien, ya habia hecho y los prefiero a los abdominales normales aue me destrozan las cervicales?

 

[pelusa]

A mi me gustaría preguntaros a las que tuvisteis cesárea cuánto tiempo tardasteis en poder poneros vaqueros o cualquier pantalón ajustado a la cintura, que aún me molesta mucho y sigo poniéndome vaqueros premamá con cintura elástica...

 

[Belyblas]

Los órganos internos tardan hasta un año en recolocarse donde estaban. Eso también afecta a la posición y firmeza de la musculatura abdominal.

Muy bien cuidarse, lo aplaudo, pero no os estreseis. A los seis meses del parto y con buenos paseos, puedes tener el abdomen igual de recuperado que matándote a abdominales entre el tercer y cuarto mes.

Lo anormal es quedarse igual antes de un año.

 

[Belyblas]

A mi me gustaría preguntaros a las que tuvisteis cesárea cuánto tiempo tardasteis en poder poneros vaqueros o cualquier pantalón ajustado a la cintura, que aún me molesta mucho y sigo poniéndome vaqueros premamá con cintura elástica...

Yo pasé de todas las teorías a favor y en contra, y con mi faja me podía poner todo lo que me daba la gana.

Me ponía un buen taco de vendas en la cicatriz, la faja y me hacía 10 km con el bebé en el carrito (poco a poco, claro).

Cada vez necesitaba menos vendas, y luego tampoco la faja.

Pero sólo hablo por mí, cada cuerpo es diferente.

 

[Difusa88]

Cuánto tardastéis en recuperar el peso previo al embarazo? No sé cuanto engordé al final (en la semana 34 llevaba 11-12kg y parí en la 40..!), pero a casi 8 semanas de dar a luz sigo estando 4kg por encima de mi peso pre-embarazo.