Hola xicas, yo estoy empezando a perder peso, y me preocupa mucho el tema de los efectos adversos (piel colgandera, estrias...).Podeis decirme cuales són y como combatirlos? He oido que hay unas pastillas de herbolari y algunos ejercicios que lo reducen, quales són?
+100Kilos,¿Pierdes peso conmigo??
- AutorPinkGirl
- Fecha de inicio
Hola primas, yo peso 67kilos, es el peso máximo al que he llegado en mi vida. A pesar de que no me genera ningún problema de autoestima debo adelgazar porque tengo un problema en una pierna y no me conviene cargarla con tanto peso.
Mi objetivo es bajar 10 kilos, que podrá parecer mucho pesando 67 pero realmente es el peso que era “mi peso habitual” hace dos años.
Mi objetivo es bajar 10 kilos, que podrá parecer mucho pesando 67 pero realmente es el peso que era “mi peso habitual” hace dos años.
Para eso mi consejo es q bajes peso poco a poco y que hidrates bien la piel y hagas ejercicio, no hay mucho más q puedas hacer.
De pastillas no tengo ni idea.
❤❤
Bienvenid pri!?
Espero q logres bajar esos 10 kilos para q alivies el peso sobre esa pierna!
❤❤
Ficho cena y se acabó por hoy!
Cena:
- Sopa (200ml caldo +200ml agua + 15grs de fideos)
- Tortilla francesa con verduras
- 50 grs pan integral
- 1 Gelatina fresa 0%
ℹPopo room: Sí
ℹCremas: Sí
Mañana más y mejor!!!??
❤❤
Cena:
- Sopa (200ml caldo +200ml agua + 15grs de fideos)
- Tortilla francesa con verduras
- 50 grs pan integral
- 1 Gelatina fresa 0%
ℹPopo room: Sí
ℹCremas: Sí
Mañana más y mejor!!!??
❤❤
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Dejo lo de ayer que no pasé:
Desayuno: café
Desayuno 2: leche desnatada con 40g de avena
Comida: (todo al vapor): huevo, pimientos y patata. De postre, yogur desnatado de fresa
Merienda: bollito de pan campeón con pavo
Cena: judías verdes con atún y huevo cocido. De postre, Skyr con stevia e infusión de tarta de queso de pomoadoue
Desayuno: café
Desayuno 2: leche desnatada con 40g de avena
Comida: (todo al vapor): huevo, pimientos y patata. De postre, yogur desnatado de fresa
Merienda: bollito de pan campeón con pavo
Cena: judías verdes con atún y huevo cocido. De postre, Skyr con stevia e infusión de tarta de queso de pomoadoue
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Y os cuento el plan de hoy:
Desayuno 1 y 2 porque hoy libro y me he levantado tarde: café solo y mini pan con aceite y pavo
Comida: coliflor con atún, pimiento rojo, pimiento verde y cebolla con dos ducharadas de mayonesa sannia y ketchup 0 de prima (para hacer una especie de salsa rosa ?)
Merienda: té rojo y medio bollito con pavo y tomate
Cena: caldo de pollo que tengo congelado y tortilla francesa
Desayuno 1 y 2 porque hoy libro y me he levantado tarde: café solo y mini pan con aceite y pavo
Comida: coliflor con atún, pimiento rojo, pimiento verde y cebolla con dos ducharadas de mayonesa sannia y ketchup 0 de prima (para hacer una especie de salsa rosa ?)
Merienda: té rojo y medio bollito con pavo y tomate
Cena: caldo de pollo que tengo congelado y tortilla francesa
Ficho por aqui!
Desayuno:
- 1 kiwi
- Café con leche desnatada
- 2 tostadas pan espelta
- 3 lonchas de pavo
- 6 almendras
Comida:
- Ensalada lechuga y tomate
- Lentejas a la jardinera
- Buger pollo con zanahoria + verduras
- 50 grs pan integral
- Agua
Y seguimos!?
❤❤
Desayuno:
- 1 kiwi
- Café con leche desnatada
- 2 tostadas pan espelta
- 3 lonchas de pavo
- 6 almendras
Comida:
- Ensalada lechuga y tomate
- Lentejas a la jardinera
- Buger pollo con zanahoria + verduras
- 50 grs pan integral
- Agua
Y seguimos!?
❤❤
Hola prima!
El Kusmi Tea es una marca de tés y otros brebajes. En concreto, el que yo tomo es éste:
Echaré un ojo a esos tés!?
Ficho cena y me voy a dormir que me he liado a ver cuatro por el programa de ayuno intermitente y he seguido con dietas milagro,pastis y ahora están con michelines y está tan interesante q me lío jajajaja
Cena:
- Sopa (200ml caldo +200ml agua +15grs fideos)
-Sandwich mixto (pavo +tranchete light sin mantequilla)
- Yogur frutas del bosque 0%
- Agua
❤❤
Ficho cena y me voy a dormir que me he liado a ver cuatro por el programa de ayuno intermitente y he seguido con dietas milagro,pastis y ahora están con michelines y está tan interesante q me lío jajajaja
Cena:
- Sopa (200ml caldo +200ml agua +15grs fideos)
-Sandwich mixto (pavo +tranchete light sin mantequilla)
- Yogur frutas del bosque 0%
- Agua
❤❤
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Al final cambio un poco jaja, lo voy a colgar cuando ya haya comido...
La comida fue 200 gramos brócoli en forma de arroz (os lo recomiendo) con un huevo al vapor y tomate sin azúcar, de postre fresas con Skr
La merienda sí fue tal cual
La cena, otros 200 gramos de brócoli que me habían quedado con un huevo cocido y pavo. De postre, Skyr con stevia
Luego me dio hambre ??
pero me mantuve más o menos y me tomé 3 tortitas de arroz inflado ??Brócoli con forma de arroz es pq los desmenuzas??Al final cambio un poco jaja, lo voy a colgar cuando ya haya comido...
La comida fue 200 gramos brócoli en forma de arroz (os lo recomiendo) con un huevo al vapor y tomate sin azúcar, de postre fresas con Skr
La merienda sí fue tal cual
La cena, otros 200 gramos de brócoli que me habían quedado con un huevo cocido y pavo. De postre, Skyr con stevia
Luego me dio hambre ??
Yo he oido de gente q lo deja así muy fino y mezclado con algo les entra mejor y yo quiero probar pq el brócoli no me gusta mucho...
Si es de otra forma me cuentas!
❤❤
