+100Kilos,¿Pierdes peso conmigo??

Os dejo por aquí la fotito de la fibra que estoy usando, por si alguna quiere probar.

Hace una semana que la tomo, por la mañana en ayunas, y antes del desayuno ya tengo que pasar por la "popo room" (como le llama la primi @PinkGirl ) ???
Eso es un laxante pri, ojito q el cuerpo se acostumbra...

Yo lo probé pero en mi caso no me sirvió (ya he comentado q tengo mucha experiencia con estos medicamentos).

Siempre q toméis laxantes consultar con el médico,que no es bueno tomarlos de forma continuada que luego el cuerpo se acostumbra y no podemos hacer popo sin ellos. Y este en concreto interactúa con ciertos medicamentos y vitaminas así q leer bien el prospecto si lo tomáis.

❤❤
 
Eso es un laxante pri, ojito q el cuerpo se acostumbra...

Yo lo probé pero en mi caso no me sirvió (ya he comentado q tengo mucha experiencia con estos medicamentos).

Siempre q toméis laxantes consultar con el médico,que no es bueno tomarlos de forma continuada que luego el cuerpo se acostumbra y no podemos hacer popo sin ellos. Y este en concreto interactúa con ciertos medicamentos y vitaminas así q leer bien el prospecto si lo tomáis.

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Hola pri! A mì me lo recetó el médico y me dijo que era fibra ????
 
@PinkGirl pri, mira lo que pone en el prospecto ?‍♀️
 

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Hola pri! A mì me lo recetó el médico y me dijo que era fibra ????
Es fibra pero es un laxante pri.
Es un laxante de volumen basado en las cuticulas de semillas de una planta llamada plantago ovata que retienen mucha agua y se hinchan y envuelven el popo y facilita que salga por eso tomando ésto es super importante q bebas mucha agua.

Si tomas vitaminas,y alguna otra cosa q no recuerdo hay q dejar 1h antes o después para tomarlo pq puede afectar a su absorción..

Si tomas determinados medicamentos como por ejemplo para la motilidad del intestino,no se puede tomar pq puede generar una obstrucción intestinal y para diabéticos y gente con tiroides tb tiene sus inconvenientes si no recuerdo mal.

Hay q leer el prospecto de lo q se toma SIEMPRE aunque te lo dé el médico para saber qué estamos tomando.

A mí me ha pasado más de una vez que me han recetado cosas que interactuan muy mal con otras q tomaba ó que directamente no se podían tomar juntas y no se han dado cuenta por eso siempre leo los prospectos no vaya a morir joven y bella ???

❤❤
 
Es fibra pero es un laxante pri.
Es un laxante de volumen basado en las cuticulas de semillas de una planta llamada plantago ovata que retienen mucha agua y se hinchan y envuelven el popo y facilita que salga por eso tomando ésto es super importante q bebas mucha agua.

Si tomas vitaminas,y alguna otra cosa q no recuerdo hay q dejar 1h antes o después para tomarlo pq puede afectar a su absorción..

Si tomas determinados medicamentos como por ejemplo para la motilidad del intestino,no se puede tomar pq puede generar una obstrucción intestinal y para diabéticos y gente con tiroides tb tiene sus inconvenientes si no recuerdo mal.

Hay q leer el prospecto de lo q se toma SIEMPRE aunque te lo dé el médico para saber qué estamos tomando.

A mí me ha pasado más de una vez que me han recetado cosas que interactuan muy mal con otras q tomaba ó que directamente no se podían tomar juntas y no se han dado cuenta por eso siempre leo los prospectos no vaya a morir joven y bella ???

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Tienes toda la razón!!! Yo me leí las contraindicaciones y como no me afectaba me quedé tan ancha ???

Esta fibra-laxante me la tomo en ayunas y espero 30 min para desayunar. Me está haciendo efecto en que me baja el apetito (que para mí no es problema ya que no tengo ansiedad pero funciona muy bien para eso y por eso lo digo). Y en esa media hora o bien después del desayuno ya tengo que pasar por la "popo room". Yo ya iba muy bien con el Aquilea, pero al sumarle esto es que visito la "room" con mucha frecuencia ????
 
Tienes toda la razón!!! Yo me leí las contraindicaciones y como no me afectaba me quedé tan ancha ???

Esta fibra-laxante me la tomo en ayunas y espero 30 min para desayunar. Me está haciendo efecto en que me baja el apetito (que para mí no es problema ya que no tengo ansiedad pero funciona muy bien para eso y por eso lo digo). Y en esa media hora o bien después del desayuno ya tengo que pasar por la "popo room". Yo ya iba muy bien con el Aquilea, pero al sumarle esto es que visito la "room" con mucha frecuencia ????
Si ya ibas bien con el magnesio entonces pq tomas el plantaben? Yo no te lo recomiendo si ya vas bien con lo otro.
Al final el cuerpo se acostumbra y luego no podrás ir sola al baño sin el. A mí ésto siempre me lo recuerda mi médico q cualquier laxante es para uso ocasional si otras opciones no te ayudan así q respeto mucho tomar laxantes y si lo hago siempre el menor tiempo posible.

Lo de q te baje el apetito es lógico ya que cualquier fibra lo hace,además de que ayuda a perder peso y a reducir las calorias q se consumen pero lo suyo sería q si es por tomar fibra la adquirieses de otras fuentes y no de un laxante ?

Siento si sueno pesada,pero este tema me preocupa.

❤❤
 
Hola pris ??

Ficho comida y merienda.

Comida:
- Ensalada de lechuga y 1 patata cocida pequeña
- 125grs de lentejas
- Burger de pollo con zanahoria
- 50grs pan
- Agua
- Complementos:
• Cápsula de alcachofa

Merienda:
- 1 platano pequeño
- 6 almendras

Popo room: no he ido más
Nivel de felicidad: 4 ( tengo el día cruzado hoy así q solo quiero q llegue la noche,ver una peli y dormir y encima me explota la cabeza así q voy a darle al paracetamol ?)

Y cena aún no sé,tengo q pensarlo.

¿Qué tal vais vosotras bellas damiselas?

❤❤
 
Si ya ibas bien con el magnesio entonces pq tomas el plantaben? Yo no te lo recomiendo si ya vas bien con lo otro.
Al final el cuerpo se acostumbra y luego no podrás ir sola al baño sin el. A mí ésto siempre me lo recuerda mi médico q cualquier laxante es para uso ocasional si otras opciones no te ayudan así q respeto mucho tomar laxantes y si lo hago siempre el menor tiempo posible.

Lo de q te baje el apetito es lógico ya que cualquier fibra lo hace,además de que ayuda a perder peso y a reducir las calorias q se consumen pero lo suyo sería q si es por tomar fibra la adquirieses de otras fuentes y no de un laxante ?

Siento si sueno pesada,pero este tema me preocupa.

❤❤
Primi, la semana pasada me operaron de un problema en el culete; no son hemorroides pero me tuvieron que cortar. Así que aun cuando la doctora sabia que yo iba perfectamente al baño (2 ó 3 veces al dia y sin estreñimiento) me dijo que igualmente tenia que tomar la fibra esta, porque era importante, ademas de incrementar la fibra en los alimentos. No te puedo explicar mas porque yo de medicina no tengo ni idea, pero esto fue lo que ella me dijo ?
 
Si ya ibas bien con el magnesio entonces pq tomas el plantaben? Yo no te lo recomiendo si ya vas bien con lo otro.
Al final el cuerpo se acostumbra y luego no podrás ir sola al baño sin el. A mí ésto siempre me lo recuerda mi médico q cualquier laxante es para uso ocasional si otras opciones no te ayudan así q respeto mucho tomar laxantes y si lo hago siempre el menor tiempo posible.

Lo de q te baje el apetito es lógico ya que cualquier fibra lo hace,además de que ayuda a perder peso y a reducir las calorias q se consumen pero lo suyo sería q si es por tomar fibra la adquirieses de otras fuentes y no de un laxante ?

Siento si sueno pesada,pero este tema me preocupa.

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Primi, olvidé mencionar que el Aquilea lo tomo porque en keto es necesario suplementarse con magnesio, potasio, sal, calcio y multivitamínico. El efecto "secundario" del magnesio lo descubrí por eso, porque tenia que tomarlo por la dieta, no porque buscara un laxante ☺

Edito para aclarar que los suplementos de la dieta keto son esos que cité, pero que no siempre es necesario tomarlos todos. Dependerá de cómo sean tus comidas diarias... y así se determinará qué suplementos necesitas. Habrá gente que tenga que tomarlos todos y otros sólo alguno. Quiero dejarlo claro porque aquí puede leernos cualquiera y no quiero que tengan una información errónea que pueda ser perjudicial para la salud. Los suplementos los ha de dictaminar el nutricionista, en función del estilo de comida habitual de la persona
 
Última edición:
Prima, yo hago keto y como un montón de nata... por qué no la tomas??? Lo que no está permitida es la leche ni los yogures, pero la nata y el queso sí. sólo asegúrate de que no lleva azúcares añadidos y busca la marca que tenga menos CH ( y si es alta en grasa mejor)

Aquí te dejo un enlace que te puede interesar. Que ya bastante dura es la dieta, en la que tenemos que renunciar a tantas cosas que oye, démosle alegría al body con grasitas sabrosonas??



Pues tienes razón, prima. Me estoy dando cuenta que tengo que darle un repaso a la dieta keto (la hice en 2008, con buenísimos resultados; ahora ando tirando de memoria y tengo que repasarla). ¿Tú qué fuentes (libros, vídeos, webs...) has usado para hacer esta dieta?

Aprovecho para preguntarte: parece que llevas muchos años realizando la dieta keto. ¿Es una dieta sostenible para siempre? (Yo lo más que he estado alimentándome con ella fueron 4 años: los dos primeros muy muy estrictos, incluso restringiendo grasas saturadas, y los dos siguientes ya de mantenimiento). En su momento leí muchísimo sobre ella y recuerdo haber leído algo sobre personas (americanas sobre todo) que habían hecho de la dieta keto su estilo de vida y llevaban media vida con ella.

(Millón de gracias por la recomendación de la nata
 
Sí no permite los yogures, claramente la dieta keto no es para mí jajaja

Por curiosidad, por qué motivo nata sí y yogures no?
 
Primi, la semana pasada me operaron de un problema en el culete; no son hemorroides pero me tuvieron que cortar. Así que aun cuando la doctora sabia que yo iba perfectamente al baño (2 ó 3 veces al dia y sin estreñimiento) me dijo que igualmente tenia que tomar la fibra esta, porque era importante, ademas de incrementar la fibra en los alimentos. No te puedo explicar mas porque yo de medicina no tengo ni idea, pero esto fue lo que ella me dijo ?
Y te operas y no nos dices nada????? Muy mal me parece pri ☹☹☹ con la de ánimos q te hubieras llevado!!!
Entiendo por qué te lo dio,cuando operan al final la zona está delicada y ella te lo dio pq tomando plantaben facilita mucho la evacuación y así te evitaría molestias/dolor.

¿Cómo estás? Lo llevas bien? Igual te tengo q llevar una mascarilla pal culete tb pa q se recupere antes ?????

❤❤
 

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