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Curioso, a mí me pasaba lo contrario. Me sentía más apoyada si me preguntaban, porque sabían que no les diría "bien" y si me preguntaban era por preocupación. Lo que me pasaba mucho era pensar que era una carga y que se veían forzados a preguntar (a quien no le importaba, simplemente no me preguntaba).Muchas gracias. Lo que me pasa y no sé si os ha pasado o pasa a vosotras, es que me molesta mucho cuando me están preguntando qué tal estoy y ese tipo de cosas. Sé que quien se preocupa es por bien, el caso que prefiero no andar rumiando lo que me sucede, y me ha llevado a todo esto porque me pongo peor.
Supongo que se debe a que con los problemas de salud físicos llevo bastantes años ya y he vivido más incomprensión que otra cosa. Entonces cuando me encuentro con alguien me sale decirle todo bien y cambiar de tema, si es una persona como un familiar que se ve preocupado por mi algo si le cuento, sino paso.Curioso, a mí me pasaba lo contrario. Me sentía más apoyada si me preguntaban, porque sabían que no les diría "bien" y si me preguntaban era por preocupación. Lo que me pasaba mucho era pensar que era una carga y que se veían forzados a preguntar (a quien no le importaba, simplemente no me preguntaba).
Bingo con lo de dejarte de lado cuando estás en la mierda por un problema físico. Por circunstancias que no vienen al caso, me tuvieron que operar varias veces seguidas (tres veces en poco más de dos semanas) y toda la familia se preocupó. Al cabo de dos años volví a tener el mismo problema y la mitad sudó.Supongo que se debe a que con los problemas de salud físicos llevo bastantes años ya y he vivido más incomprensión que otra cosa. Entonces cuando me encuentro con alguien me sale decirle todo bien y cambiar de tema, si es una persona como un familiar que se ve preocupado por mi algo si le cuento, sino paso.
Me ha pasado con amistades que me han dejado de lado sabiendo lo que tenía ya encima, de salud física y a nivel familiar, entonces tampoco me apetece implicarme contando mis cosas para luego sentirme de lado y peor. Ya que en lugar de entender lo que pasaba, se lo han tomado a modo personal y se han montado unas películas tremendas.
Por suerte alguna amiga si lo ha entendido, y le digo que la forma que tiene de ayudarme es hablando de cosas bonitas.
Con las personas que piensas que van a estar, esas, ni la mitad.Bingo con lo de dejarte de lado cuando estás en la mierda por un problema físico. Por circunstancias que no vienen al caso, me tuvieron que operar varias veces seguidas (tres veces en poco más de dos semanas) y toda la familia se preocupó. Al cabo de dos años volví a tener el mismo problema y la mitad sudó.
Sería la gota que colmó el vaso. A veces ni no damos cuenta ?Quiero haceros una consulta ¿tenéis en mente una situación concreta que desencadenara ese proceso? Yo en esta última sí y gente muy cercana como mi esposo se sorprende por insignificante pero es la que me hizo hundirme del todo, cuesta abajo y sin frenos.
En mi caso ritmos circadianos alterados por trabajar de noche + sentirme incompetente + no saber qué hacer con mi vida (crisis existencial). Un poco un cóctel. También padecía mucho estrés.Quiero haceros una consulta ¿tenéis en mente una situación concreta que desencadenara ese proceso? Yo en esta última sí y gente muy cercana como mi esposo se sorprende por insignificante pero es la que me hizo hundirme del todo, cuesta abajo y sin frenos.
Gracias por todo lo que me decías chicas, se agradece mucho lo arropada que me estoy sintiendo con vosotras.
La clínica que tengo es astenia, apatía, anhedonia, humor depresivo, ansiedad y dificultad para AVD.
@MissFirulais @Milka conOreo me pasa lo mismo del teléfono, aunque ya es desde hace un tiempo.
Te agradezco mucho todos los consejos que me acabas de dar.Más o menos tienes el mismo cuadro clínico que padecí hace años...
Lo más importante es que acudas a terapia. Créeme, es fundamental. La medicación ayuda no digo que no (sigo tratándomelo, ansiedad y depresion leve a día de hoy) pero ir identificando los posibles factores que hayan podido propiciar la situación es fundamental. Tambien, buscar cosas que te ayuden a sobrellevar la apatía, la tristeza, la falta de tener visión hacia el futuro: a mi en concreto me ayudó el cine, pintar, la fotografía y la escalada. Necesitas buscar vias para sobrellevar todo lo que se te pase por la cabeza. Tambien te recomiendo hacer un journal al menos los primeros meses, y anotar como te sientes día a día, del 1 al 10. Lo digo más que nada porque a las chicas nos supera aún más con los cambios hormonales y tener anotado las cosas sirve para poder “razonar” algunas veces el sentirse peor de un día para otro. Rodeate de gente que te entienda y que te aporte, otra cosa vital. Y sobretodo, se flexible contigo misma y paciencia. Mucha paciencia.
ya se que es un foro pero para lo que necesites aquí estoy prima, un abrazo enorme.
