Salud, Psicología y Sexualidad

Hola a todas!Creo este tema porque quiero sacar algo positivo de unas nefastas opiniones contra este colectivo por parte de una "influencer".Así que quiero aprovechar la oportunidad de unirnos por aquí todas las Mamás Azules 💙, (que he visto que somos unas cuántas) y crear nuestro espacio de desahogo, apoyo, inclusión, risas, información, trucos, etc..Os espero! 💙

Habemus AppHala, un icono más en el móvil. Estamos en fase de prueba. Decidme como va.😉

“Yo quiero mi gorro”: Una maravillosa historia ilustrada sobre nuestro mayor error al afrontar los problemas de la vida Libros InfantilesHay libros infantiles que son entretenidos, otros van un paso más allá: son sublimes y sus enseñanzas conmueven incluso a los adultos. Son libros que vale la pena tener, como las historias de Jon Klassen, escritor e ilustrador canadiense. “Yo quiero mi gorro” fue elegido por The New York Times Book Review como uno de los diez mejores libros ilustrados del año en que se publicó, siendo un éxito inmediato. Se trata de un libro encantador y oscuro a la vez, con una narrativa sutil cuyos protagonistas, al inicio inexpresivos, de repente dejan ver todo lo que hay en su interior, de manera que podemos identificarnos completamente con su situación. La historia comienza con un oso que pierde su gorro. Como es lógico, el oso quiere encontrar su gorro, sin él se siente perdido y desesperado, así que comienza a buscarlo.Le pregunta a cada uno de los animales que va encontrando por el bosque si lo han visto. El zorro y la rana no lo han visto. La tortuga no ha visto el gorro pero acepta la ayuda del oso para subirse a una roca. La serpiente vio...

“Obsesionarse” con los dinosaurios potencia la inteligencia infantil Psicología InfantilCharlie es un niño de 10 años, vive en Essex y tiene una gran pasión: los dinosaurios. Hace unos meses, sus padres lo llevaron junto a su hermano para que pasaran la noche en el Museo de Historia Natural de Londres. Entonces el pequeño aficionado a la paleontología se dedicó a revisar minuciosamente todas las piezas y se dio cuenta de que uno de los ejemplares había sido clasificado como Oviraptors pero la imagen mostraba a un Protoceratops. Los padres no le prestaron mucha atención cuando Charlie les contó el error, pero días después, el Museo de Historia Nacional de Londres les envió una carta agradeciéndole la corrección y animando al niño a que continuase profundizando en la paleontología. El caso de Charlie es bastante peculiar, pero su interés por los dinosaurios lo comparte con muchísimos otros niños en todo el mundo. De hecho, es probable que en algún momento a lo largo de tu infancia, tú mismo te hayas obsesionado con los dinosaurios o, al menos tenías un amigo a quien le encantaban. Los niños que se apasionan por los dinosaurios pueden nombrar sin equivocarse decenas de...

“Obsesionarse” con los dinosaurios potencia la inteligencia infantil Psicología InfantilCharlie es un niño de 10 años, vive en Essex y tiene una gran pasión: los dinosaurios. Hace unos meses, sus padres lo llevaron junto a su hermano para que pasaran la noche en el Museo de Historia Natural de Londres. Entonces el pequeño aficionado a la paleontología se dedicó a revisar minuciosamente todas las piezas y se dio cuenta de que uno de los ejemplares había sido clasificado como Oviraptors pero la imagen mostraba a un Protoceratops. Los padres no le prestaron mucha atención cuando Charlie les contó el error, pero días después, el Museo de Historia Nacional de Londres les envió una carta agradeciéndole la corrección y animando al niño a que continuase profundizando en la paleontología. El caso de Charlie es bastante peculiar, pero su interés por los dinosaurios lo comparte con muchísimos otros niños en todo el mundo. De hecho, es probable que en algún momento a lo largo de tu infancia, tú mismo te hayas obsesionado con los dinosaurios o, al menos tenías un amigo a quien le encantaban. Los niños que se apasionan por los dinosaurios pueden nombrar sin equivocarse decenas de...

Hola primas, he visto por aquí que alguna está también con ansiedad y depresión como yo y quería saber cómo estáis y si habíais estado en alguna otra clínica ingresadas.Un saludo

NEUROCIENCIA “El insomnio es un problema de salud pública” El investigador Luis de Lecea, descubridor de las neuronas que nos ayudan a conciliar el sueño, habla sobre la necesidad de dormir bienDANIEL MEDIAVILLA 27 JUL 2017 - 11:01 CESTLuis de Lecea ha participado esta semana en los cursos de verano de la UIMP en Santander PILAR QUIJADAEl organismo es una complejísima factoría en la que miles de acciones deben coordinarse cada segundo. Uno de los mecanismos fundamentales para su buen funcionamiento es el que regula cuándo estamos despiertos y cuándo dormimos, cuándo debemos buscar alimento, seguridad o s*x* y cuándo podemos descansar para que la fábrica esté lista de nuevo al día siguiente para seguir manteniéndonos con vida.Luis de Lecea, un investigador español que trabaja en la Universidad de Stanford (EE UU), es uno de los científicos que trata de comprender las bases biológicas del sueño. A lo largo de su carrera, ha descubierto hormonas como la hipocreatina, clave para mantenernos alerta, y ha identificado las neuronas que preparan al cerebro para conciliar el sueño. A partir de estos conocimientos, ha sido posible diseñar fármacos para ayudar a personas con...

Recurro al foro para ver si entre todos me podéis aconsejar.En septiembre me gustaría apuntarme a algo para intentar eliminar mis dolores de espalda que últimamente son horrorosos, como bien dice el título estoy entre yoga o pilates porque me los han recomendado para dolores de espalda pero realmente no sé por cual decantarme.Alguien por aquí que haya practicado los dos o alguno de los dos me puede decir su opinión al respecto?

Pues sí, vengo del hilo en el cual comentamos las anécdotas de gente muuuy tonta que nos han dejado con la boca abierta:https://www.cotilleando.com/threads/anecdotas-sobre-la-gente-mas-tonta-que-hayais-conocido.136685/page-13#post-9166697pero...¿y esas cosas que hacemos nosotros (inconscientemente o no) que son directamente de retardados?.Yo puedo llegar a ser muy torpe y tengo ideas de bombera que menos mal que muchas veces no me ve nadie, excepto aquella vez en la que quedé como una completa subnormal cuando la lié conduciendo; ya no es cuestión de quedar como una subnormal o no, es que la pude haber liado muy parda y aclaro que no lo hice aposta ni mucho menos.Había quedado en un sitio con mis amigos para cenar, y no encontraba aparcamiento, porque aquí, a la lumbreras, no se le ocurrió otra cosa que meterse en uno de los peores sitios de la ciudad para ir con el coche, ¿por qué lo hice aquel día? "bah, no pasa nada, además a mi coche le viene bien moverse y si salgo muy tarde puede que no haya metro"; y quedé en un sitio con una boca del metro en la misma puerta, pero vamos, que esas son mis ideas de bombera y así soy yo casi siempre muchas veces. Pues andaba...

En esa tesitura estamos ahora,yo siempre he querido tener 3 hijos y si de momento tengo dos es por mis horarios,trabajo a jornada completa y a turnos,noches no hago,descanso un fin de semana al mes,el resto lo descanso entre semana.Este mes por ejemplo tengo 12 tardes de los 20 dias que trabajo,el resto son mañanas,de 7 a 15h,fin de semana,y algún día entre semana de 10 a 18h. Como mi compñaera y yo no hacemos noches pues estamos las dos más cargadas de tardes,entre el 50 y el 75% de mis turnos son de tarde,al igual que ella. Mi jefe tiene horario de 7 a 15 h de lunes a viernes. Mi marido si tiene buen horario,de lunes a viernes de 8 a 15h,pero puede ser flexible y llevarte trabajo para hacer desde casa,así que puede recoger a los niños o llevarlos algunos días si hiciese falta.Mis suegros nos ayudan cuando se lo pedimos,mi madre también,lo que pasa es que a ella la llamamos menos porque es más mayor y tiene más achaques.Mi suegra se jubila también el próximo año y mi suegro ya está jubilado. A mi marido y a mí nos encantan los niños,y si yo tuviese un horario normal ya tendría el tercero,pero claro...él que briega muchísimas tardes solo con ellos y entiendo que solo tanto...

Hola primas!!Vereis, hace ya casi 2 años dejé el que fue mi primer trabajo. Estuve allí más de dos años y la verdad es que tengo muy buen recuerdo. Me gustaba lo que hacía y, aunque había algunas cosas que me causaban nerviosismo (algunas veces tenía que conducir), controlaba el trabajo que tenía que hacer y cuando llegaba gente nueva el jefe confiaba en mí y me pedía que les enseñara. En resumidas cuentas, me sentía útil.Pero ese trabajo me pillaba muy lejos de casa, en total tardaba cerca de 1 hora y tenía que coger varios medios de transporte. Así que, dentro de la misma empresa, me cambié a un puesto distinto, donde las oficinas estaban a 15 minutos andando de mi casa. La verdad es que el ambiente era bueno, los compañeros eran muy majos, pero no tenía muy bien definidas mis funciones, así que había días que no tenía nada que hacer. Eso me causaba mucha ansiedad, ir al trabajo y no tener nada que hacer es de las peores cosas que te puede pasar. Al principio andaba detrás de mi jefa pidiéndole tareas, pero después ya me cansé. Ella misma decía: "es que ahora estamos muy tranquilos, no hay mucho trabajo". En fin, que en cuanto pude me piré y dentro del mismo edificio me...

Al igual que muchos españoles me ha tocado emigrar. Trabajo de lo mio y gano más que en España pero me siento terriblemente sola. Me ha decepcionado la falta de unión. El tiempo que llevo fuera me he llevado decepciones gordas con otros migrantes españoles. No quiero generalizar, pero los que he conocido si pueden hundirte te hunden. He tenido que marcar distancias, cortar relaciones tóxicas y pagar el precio de la soledad para tener paz mental. Creo que mi fallo está en que soy confiada y siempre intento ayudar a los demás. Me apunto a quedadas para conocer gente y distraerme pero las relaciones son superficiales. La falta de una red segura de apoyo social me está pasando factura. Sino caigo en una depresión es porque soy luchadora y siempre intento salir adelante. Todo esto hace que me plantee regresar a España. El problema es que si regreso voy de cabeza al paro.

A menudo pienso demasiado en el futuro, me esfuerzo por vivir en el presente, pero a veces noto que destino demasiado tiempo a preocuparme por lo que vendrá o me pasará y menos por lo que me está sucediendo el día de hoy.Soy demasiado previsora y me antepongo a muchas situaciones, a veces creo que hasta yo misma atraigo esas situaciones, porque levo mucho tiempo imaginándomelas y al final pasan! ( o lo mismo soy vidente y todavía no me he percatado ¬¬)Si alguna tiene mecanismos para evitar amargarme por un futuro incierto, que me los preste!

Hola compis pues me he animado a hablarles de algo muy personal que me está pasando me anime porque quiero sus opiniones venga que no se si es normal en este mundo tan de mente abierta en el que vivimos Pues hace 3 meses nos dejamos con mi ex por problemas personales, tenemos una bebe en común , y siempre que le llamaba o me llamaba para asuntos de nuestra bebé me decía cosas para hacerme sentir mal como que sentía un profundo dolor, rencor y a la fuerza intentaba darme celos diciéndome chorradas tipo “que mujeres mas lindas las qué hay aquí en mi ciudad” “ayer me subí a una al automóvil “ al principio si lograba su objetivo y me enojaba y me daba hasta celos Pero ya después intuí que era dolor o ardor el que tenía contra mi y era su forma de “ descargarse” contra mí por la ruptura y bueno pasaron los días y ...... un día hablando por teléfono por asuntos de nuestra hija salió con lo mismo de las “chicas y chicas de aquí “ entonces yo le pedí una foto para ver si era cierto, pero yo de forma irónica lo dije, cuando me dice quieres ver y le dije si sarcásticamente y zaz que me manda una foto de su nepe y no me puede resistir...

¿Ves líneas onduladas o un zigzag? Qué revela esta ilusión óptica sobre tu cerebro PercepciónNuestros sentidos nos engañan continuamente, aunque a veces no nos guste admitirlo. La vista es uno de los más engañosos, y muestra de ello son las ilusiones ópticas. Se trata de fenómenos que nos llevan a percibir la realidad de manera diferente y a menudo distorsionada, ya sea porque juegan con el color, la profundidad y el movimiento o incluso con nuestras expectativas y conocimientos sobre lo que se supone que debemos ver. Las ilusiones ópticas son un ejemplo de lo fácil que es engañar a nuestro cerebro cuando se crean contextos ambiguos que dan pie a la confusión. Ahora el psicólogo Kohske Takahashi, de la Universidad de Chukyo, en Japón, ha descubierto una nueva ilusión óptica a la que ha denominado “Ceguera a la curvatura”. Este es un ejemplo de la ilusión:Lo que habrás visto es una serie de líneas horizontales onduladas intercaladas con líneas en forma de zigzag, sobre todo en el fondo gris. Sin embargo, lo cierto es que todas son líneas onduladas, el único problema es que no podemos verlas. Esta es la misma imagen, cambiando el fondo gris por uno blanco y se ve...

Hola Cotis, os leo asiduamente y queria abrir un debate.Vereis, hace unos años me enamoré locamente de un señor mayor que yo. Estuvimos juntos un tiempo hasta que me entere de que habia otra mujer con la que también mantenía una relación casi al mismo tiempo que conmigo. Ella a su vez, al enterarse de que yo existía también le dejó. Ella no vive en nuestra ciudad y yo aproveché esa situación para perdonarle y aunque yo sabia que en el fondo él estaba pillado por ella, "conseguí" estar con él durante dos años mas hasta que él se cansó de mis celos (totalmente motivados eh) y me dejó para volver a su vez con ella. De esto hace ahora diez años y...ha aparecido de nuevo. Me ha buscado, me ha encontrado y hemos quedado un dia a tomar un café. Estuvimos hablando y me contó que mantiene con esta mujer una relacion mas o menos estable pero a distancia. Yo tambien he rehecho mi vida en estos años y bueno, mi relacion de pareja no es ideal pero tampoco es mala. Hemos comido un par de veces y me manda watsaps casi constantemente. Pero aqui viene lo digamos extraño..me dice que el reencontrarse conmigo ha sido genial, que sigue enamorado de mi, me dice constantemente que me quiere. ( en...

Hola, primas Hace unos meses, comenté por aquí una situación que tuve durante mi primera relación sexual. Básicamente dije que hubo muchos intentos porque, hablando claro, no entraba. Me planteé muchas opciones, la primera de ellas vaginismo, pero luego me convencí de que era algo más psicológico ya que llevo arrastrando problemas de autoestima y depresión desde hace tiempo, y además el chico me presionaba muchísimo sobre el s*x*.Tiempo después fui al ginecólogo y salí tranquila porque en ningún momento me dijo que algo estuviese mal conmigo, aunque es verdad que en el momento de la ecografía transvaginal tuve molestias (del momento espéculo ni hablemos), pero pensé que sería por los nervios. Además al salir de allí me dolía un poco esa zona.Hace unos días, usé un tampón y sentí algo de molestia pero no demasiada, ahora he ido a usar la copa por primera vez y ha sido una odisea; como me temía, no entraba (no es por la talla ya que es la única, la pequeña, para principiantes). He estado empujando y dolía bastante, es como si estuviese una pared ahí. He estado leyendo y al parecer si tienes molestias en esas situaciones, puede ser vaginismo. Ahora estoy con otro...

Hola cotis! Abro hilo ¿Qué pensáis? Es algo que ha salido esta semana en mi terapia y quería saber vuestra opinión. ¿Una relación duradera en el tiempo tiene que basarse en esto o no?

Bueno todo empezó desde antes de que yo naciera, mi madre se caso con mi papá cuando ellos eran muy jóvenes, tuvieron a mi hermana mayor y un día común mi madre descubrió que mi papá le era infiel, lo descubrió cuando yo ya estaba en camino. En fin, mi mamá nos fue a botar con mis tíos porque ella tenía que trabajar, algunas veces mentía y se iba a fiestas, tuvo infinidad de parejas (las cuales todas nos presentó) hasta que al final se caso con el que ahora es mi padrastro. Pero bueno, considero que tuve una educación normal, sin embargo para mí, mis padres eran mi tía y mi tío, algo que no le gusto a mi mamá, ya que siempre me reprocha que ella hizo todo lo que pudo y que soy un mal agradecido porque no le demuestro mucho afecto, siempre se pone a llorar y me dice que es una mala madre, todos sus problemas me los cuenta a mi, haciendo que se me haga demasiado pesado estar en la misma habitación que ella. Le he intentado decir que no es lo que piensa, que simplemente no demuestro mucho afecto porque no estoy acostumbrado a estar con gente (mis tíos son personas mayores, ellos duermen mucho y nos dejaron varias veces solos a mi hermana y a mi), luego de reprocharme mil cosas se...

Vale, tengo un drama y no deberia serlo, lo se perfectamente. Pero.. mi pareja me a confesado que a veces mientras estoy en la ducha se masturba. Me ha sentado mal, no se si por pensar Que no lo satisfago o no se. Quiero y necesito verlo como algo normal porque lo es y siempre lo he pensado… pero nunca me habia pasado a mi y me ha rayado muchisimo. Yo me he masturbado muchisimo, me encantaba!!! Pero desde que lo conoci me gusta hacerlo junto con el y no sola.A alguien le pasa? Que pensais vosotras?

¡Hola primis! Sin poder daros muchos datos porque me da miedo que alguien lea el debate y reconozca la historia os pido ayuda. Después de mucho tiempo de baja y en excedencia vuelvo en unos días a mi puesto de trabajo y me está generando una ansiedad horrorosa con pesadillas y todo, no siento que hay buen ambiente ya me veía bastante aislada antes de irme (algo que no me gusta nada porque soy bastante social) y por lo que me ha contado gente cercana la cosa está mucho peor. ¿Trucos que me puedan ayudar? Hasta dentro de un tiempo no puedo salir de ahí...

¡Hola primis! Me imagino que más de un@ por aquí tenéis picos altos de ansiedad. ¿Cómo los controláis? ¿Truquis? Llevo años con ella y cuando se me dispara empiezo con problemas de salud relacionados con el aparato digestivo y circulatorio que condicionan mucho mi vida, cada vez más. Estoy con terapia y medicación pero no consigo coger las riendas... y los spas no me ayudan porque el calor me va fatal. He probado pilates, yoga, gimnasio pero nada...

Al hilo del tema de a qué nos dedicamos y si estamos contentas, voy abrir una encuesta para ver la proporción que trabaja de lo que ha estudiado.Al tema de [SI pero no tiene relación directa] es por ejemplo, si has estudiado ADE, pero trabajas de auxiliar administrativo, o eres Enfermera pero trabajas de Auxiliar.

Como ahora los laboratorios Normon han sacado un producto a base de melatonina que anuncian por la tele me he decidido a tomarlo.http://www.youtube.com/watch?v=yGxJjF13msQLlevo tomán dolo 10 dias y no noto nada de nada, ningún tipo de efecto, espero que al menos no me esté haciendo daño. ¿Alguién que lo tome me puede contar su experiencia?Gracias

Llega un momento en que el exceso de información puede jugar en tu contra. Como milenials que somos, cada vez que queremos saber más sobre algún tema, el que sea, buscamos tres o cuatro palabras clave que nos llevan a cientos de miles de webs cargadas de contenido. Muchísimo contenido. Sobre cualquier cosa. Y por supuesto, queremos dar "la mejor versión de nosotros mismos" en cada faceta de nuestra vida; por supuesto, también en el amor.Así que chica conoce chico y evidentemente, quiere que salga bien. Busca mil videos en youtube, podcasts y entradas de blogs en los que le cuentan qué hay que hacer/no hacer para que esta vez las cosas funcionen. Como buena chica aplicada que es, trata de empaparse de todo ese contenido y aplicarlo en su vida: "No te muestres demasiado interesada, le agobiarás", "intenta ser un plus en su vida, no le restes", "no seas controladora", "no vayas corrigiendo todo lo que hace o te verá como la típica mujer pesada", todo esto mezclado con ramalazos feministas que abogan por el empoderamiento de la mujer, la independencia emocional y el aprender a soltar, que tan de moda está últimamente. Con la cabeza llena de incongruencias, llegas a la vida real...