Hola, primas. Algunas bases de nuestra alimentación en casa:
Nada frito
Tanta verdura como sea posible
Mínimo procesado
0 azúcar si se puede.
Todo integral (pasta, arroz, fideos, pan...)
Reducir pan y lácteos
En nuestro caso.. yo vegana desde hace 9 años casi. Ahora con hipotiroidismo y...
Leer mas …Nada frito
Tanta verdura como sea posible
Mínimo procesado
0 azúcar si se puede.
Todo integral (pasta, arroz, fideos, pan...)
Reducir pan y lácteos
En nuestro caso.. yo vegana desde hace 9 años casi. Ahora con hipotiroidismo y...